ブログを更新しました！

今回は腰方形筋のストレッチについて紹介しております。

記事はこちらから→http:// https://www.studio-nano.com/blog/2019/07/_nano_32.php 

ぜひご覧ください♪

ブログを更新しました！

今月は「ストレッチ」についてお送りしています。

今回はストレッチ紹介です。

記事はこちらから→http:// https://www.studio-nano.com/blog/2019/07/_nano_29.php

ぜひご覧ください。

今月は「肩こり」をテーマにお送りしております。

今回は前回に引き続き肩こり改善エクササイズを紹介しており

背骨（胸椎）を動かすエクササイズになります。

ぜひご覧ください☆

https://www.studio-nano.com/blog/2019/05/nano_43.php

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

５月は「肩こり」をテーマに更新しております。

今回は肩こりのセルフチェック方法を紹介をしています。

ぜひご覧ください。

https://www.studio-nano.com/blog/2019/05/part_nano.php

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５月は「肩こり」をテーマに更新しております。

今回は肩こりになる原因を自律神経から紹介をしています。

ぜひご覧ください。

https://www.studio-nano.com/blog/2019/05/nano_42.php

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