自分に合ったトレーニング方法がわからなくてもご安心ください。トレーナーに選ばれる老舗スタジオでさまざまな悩みを改善してきた専門トレーナーが運動、栄養、休養の3つの視点から最短距離であなたの目標達成をサポートします。
常に入会金・事務手数料0円
支払うお金は通いたい分だけ!
専門的な知識を気軽に受けられます
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ご入会頂きレッスン開始から3か月間は、毎月1回の無料カウンセリングを実施します。
目標に達成度合いを確認しつつ、より効果を出すためにトレーニングメニューの見直しを行います。
また、シェイプアップをご希望の方は食事内容のアドバイスを含め栄養面の見直しもさせていただきます。-
※レッスン時間の他に、入れ替わり、予約や入金の対応時間も含まれます
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10,000 円(税抜) 税込価格11,000円
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※ 但し高橋(パーソナルトレーニングスタジオ代表):20,000円(税抜) 税込22,000円
亀谷(ピラティススタジオ代表):15,000円(税抜)税込16,500円となります☆レッスン内容をメールで送ります。
☆有料サービスを無料で体験して頂けます-
ボディケア15分無料体験
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エナジーテラピー30分無料体験
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足裏無料診断
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30分無料カウンセリング※レッスン4回毎にカウンセリングを行います(レッスン12回目まで)
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19,600 円 (税抜)税込価格
21,560円 -
9,800 円 (税抜)税込価格
10,780円 -
38,000 円 (税抜)税込価格
41,800円 -
9,500 円 (税抜)税込価格
10,450円 -
55,800 円 (税抜)税込価格
61,380円 -
9,300 円 (税抜)税込価格
10,230円 -
72,000 円 (税抜)税込価格
79,200円 -
9,000 円 (税抜)税込価格
9,900円
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50,000 円 (税抜)税込価格
55,000円 -
57,750 円 (税抜)一回あたり10,450円
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100,000 円 (税抜)税込価格
110,000円 -
121,000 円 (税抜)一回あたり9,900円
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200,000 円 (税抜)税込価格
220,000円 -
246,400 円 (税抜)一回あたり9,680円
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300,000 円 (税抜)税込価格
330,000円 -
372,900 円 (税抜)一回あたり9,570円
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500,000 円 (税抜)税込価格
550,000円 -
632,500 円 (税抜)一回あたり9,350円
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※事前チャージ払いの家族間でのご利用は可能です。
※マンツーマンレッスン、セミナー受講、nanoの物販のみ使用可能です。ただし、単価5万円以上のものは使用不可。
例)養成コース、解剖学講座など -
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凝りや痛みなどの軽減、疲れやむくみのケアまでご活用いただけます。レッスンの前後につけることが可能です。
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5,000
円
(税抜)
税込価格
5,500円 -
10,000
円
(税抜)
税込価格
11,000円
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5,000
円
(税抜)
税込価格
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ダイエット目的の方、健康診断の数値が気になる方に対して、食事のアドバイスをいたします。一度ご自身の食事を見直したい方におすすめです。
http://nutrition-concierge.com/
「栄養コンシェルジュ」の資格を保有するスタッフがカウンセリングとサポートを行います。
日本栄養コンシェルジュ協会
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5,000
円
(税抜)
税込価格
5,500円 -
10,000
円
(税抜)
税込価格
11,000円
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「栄養徹底管理コース」60,000円 (税抜)
税込価格66,000円
一か月間ラインやメールにて毎食の写真送信&サポート、カウンセリング3時間付き
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「お食事管理コース」40,000円 (税抜)
税込価格44,000円
一か月間ラインやメールにて毎食の写真送信&サポート、初回時カウンセリング1時間付き
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「栄養カウンセリングコース」30,000円 (税抜)
税込価格33,000円
1か月間カウンセリング3時間
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5,000
円
(税抜)
税込価格
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特殊な機器から流れる微弱電流をセラピストを介してお客様に届け、美容や健康の効果をもたらします。
睡眠不足などの体の不調を整えたい方におすすめです。-
6,000
円
(税抜)
税込価格
6,600円 -
11,000
円
(税抜)
税込価格
12,100円 -
15,000
円
(税抜)
税込価格
16,500円 -
18,000
円
(税抜)
税込価格
19,800円
※こちらは月会費の振り替えでのご利用はいただけません。
現金、クレジットのみのご利用となっております。nanoは運動・栄養・休養の3つのベストバランスを身に付けるサポートをし、健康な方を一人でも増やし人生を謳歌する人を増やしたいと真剣に考えてスタッフ一同日々活動しております。
今回エナジーテラピーを導入したのは休養面のお客様のサポートをよりしたいと考えたためです。 初めて私がエナジーテラピーを体感した時の感動は今でも忘れません。ハードワークと睡眠不足が続いていた私がシャキッと身も心も軽やかになりエネルギーを充電したような感覚になったのです。その後エナジーテラピーを調べてみるとその考え方、安全性、エナジーテラピー協会の想いどれも信頼できるものだと確信しましたので、運動施設としては初めてエナジーテラピーの導入を決断しました。
エナジーテラピーを体験していただいたお客様からは「とてもすっきりした」「今までにないリラックス感です」など喜びの声を多く頂いております。今後は皆さまの運動・栄養・休養の3つのベストバランスを保つための一助にエナジーテラピーを取り入れていただけると幸いです。
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6,000
円
(税抜)
税込価格
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※その日のスケジュールとお疲れ度合いで時間をカスタマイズできます
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27,500 円 (税抜)税込価格
30,250円 -
開始日から3ヶ月
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67,500 円 (税抜)税込価格
74,250円 -
開始日から6ヶ月
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135,000 円 (税抜)税込価格
148,500円 -
開始日から9ヶ月
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※現金、クレジットからご購入いただけます
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自律神経は全ての内臓器をコントロールしています。
交感神経と副交感神経が無意識に機能することで体の調節をしています。緊張・興奮・ストレス
活発に動くために必要休息・リラックス
体と心を休めるために必要自律神経が乱れると、血流が悪くなり肩こりや冷え、便秘、過度なストレス、眠れないなどの様々な体の不調が生じます。
- 血液やリンパの流れが良くなり、手足の冷えやむくみの解消
- 呼吸が深くなり肺が膨らむことで胸がはれ、姿勢が良くなる=肩こり腰痛の改善予防にもなる
- いい睡眠が取れるようになることや免疫力が向上し病気にかかりにくくなる
- 血流が良くなることで新陳代謝が活発になったり、腸内環境が整うことで便秘解消になるため、肌荒れや髪のトラブル解消、痩せやすい体質を作れる
エナジーテラピーでは、硬くなっている筋肉を緩めること、自律神経を整えることができます。
- 肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛など痛みがある方
硬い筋肉を緩めることで痛みが軽減し、力みがない状態で運動をすることで適切な姿勢と動かし方を習得できます。 - 引き締めたい方
電気により筋肉を動かすため背中やお腹周りが特に引き締まります。 - 体質改善したい方
自律神経が整うことで冷えやむくみ、便秘、不眠などの不調改善や新陳代謝アップ、腸内環境を整えることで痩せやすい体作りが期待できます。
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運動前の実施
硬い筋肉を緩めることで痛みが軽減し、力みがない状態で運動をすることで適切な姿勢と動かし方を習得できます。
- 痛みがある方
- 柔軟性が低い方
- 引き締めたい方
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運動後の実施
運動後に休養を取れ入れることで次の日の疲労回復力がアップ
- 睡眠不足、睡眠の質が悪い方
- 運動後にリラックスしたい方
- 疲労やストレスが溜まっている方
- 肩こり・首こりのある方の声
辛い肩こりが楽になるのでその後のトレーニングでは肩の力が抜けてトレーニングに集中出来る。 - 運動後のケアとして週末に受けている方の声
膝周辺の筋肉のこわばりが取れ、肩甲骨周りもほぐれるためとてもスッキリする。 また、翌週に疲れや痛みが残らないので運動を続けやすくなっている。 - 股関節痛(臼蓋形成不全)の方の声
トレーニング前にエナジーを行うと立ちやすくなる 。ゴルフのラウンドが楽に回れるようになった。 - 姿勢改善・引き締めたい方の声
ウエストにくびれができてきた。エナジー後はこわばった肩周りが緩み胸が開きやすく、ピラティスで使いたい筋肉を正しく使えた。
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お客様が2人同時にお好きな時間にレッスンを受けるコース
※レッスン時間の他に、入れ替わり、予約や入金の対応時間も含まれます
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14,000 円 (税抜)税込価格
15,400円 -
7,000 円 (税抜)税込価格
7,700円
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最大3人までのピラティスレッスンです。
※お一人様でも、お友達(ご家族)同士でもご予約可
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マットピラティス
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11,000
円
(税抜)
税込価格
12,100円 -
6,000
円
(税抜)
税込価格
6,600円
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13,000
円
(税抜)
税込価格
14,300円 -
7,000
円
(税抜)
税込価格
7,700円
nano会員様以外の方も、単発でのレッスン受講
<6,600円(税込)〜>ができます。 -
11,000
円
(税抜)
税込価格
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チャレンジし続けるアスリートを運動(練習や試合の帯同含む)栄養、休養面でnanoのトレーナーチームが強力にサポートするプラン
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ビジネスにプライベートにパワフルに活動するエグゼクティブの方に完全オーダーメイドで適切なトレーニング、栄養指導、休養を提供するプラン(月10万円〜)
お支払・レッスンのキャンセルについて
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支払方法
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振込先
楽天銀行 第一営業支店(支店番号251)
普通預金 7979743 株式会社nano -
予約変更について
予約前日の営業時間内までの予約の変更とキャンセルは自由です。
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当日の予約の変更とキャンセルについて
「予約前日の営業終了後~当日の予約の変更とキャンセルはキャンセル料として10,000円(税抜)(税込11,000円)をいただきます。
但し当日 で時間変更変更可能な場合と月払いの方は、キャンセル料は発生致しません。
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