こんにちは、スタジオnanoの水野です！

スタジオnanoでは5月からまだnanoのことを知らないかたに向けて

ワークショップを開催しています★

 

詳細は以下になります↓

 

■日時：6月4日（日）　　13:15~14:15
■場所:名駅駅前店
■料金：1,000円（税込み）
■対象者：nanoに来店したことがない方（既存の会員の方でもお友達を連れてくだされば参加可能！）
薄着になり見える部分（二の腕など）痩せたい方
姿勢を治したい方
■テーマ：『自宅でできる！引き締め&姿勢改善トレーニング』 
■内容：運動経験がない方でも簡単に行えるエクササイズ。
体幹強化、背中のエクササイズを行い二の腕や背中痩せ、猫背改善にも効果があります。
トレーナーがみて回るので初めてでも安心安全に行えます！
■定員：５人 
■申込方法 
・電話（052-204-6533）
・メール（studio_nano@ybb.ne.jp） 
・LINE（https://lin.ee/blhdE8h）

 

定員が少ないのでお早めにご予約下さい！ 皆様のご紹介をお待ちしております。

また今後も月1回で開催しますので、今月の日程が合わなくても次回以降もありますのでご確認ください★

スタジオnano水野響

スタジオnanoでは6月まで毎日
無料のオンラインレッスンの配信を
行っています。
事前申し込み不要！途中入退室自由！
是非お気軽にご参加ください
下記のURLから1週間のスケジュールチェック
https://pro.form-mailer.jp/lp/6a034fb4196230
明日の配信はこちら
(★は強度です。多い方がキツイ教室です。)
・13:30~13:45　伊藤　★★

夏までに撃退！二の腕すっきりトレーニング

(YouTube) https://www.youtube.com/user/nanonano0727

・17:30~18:00　保坂　★★

ひたすら腹筋！ピラティスで腹筋強化

(Instagram) https://www.instagram.com/studio_nano_nagoya/

スタジオnanoでは6月まで毎日
無料のオンラインレッスンの配信を
行っています。
事前申し込み不要！途中入退室自由！
是非お気軽にご参加ください
下記のURLから1週間のスケジュールチェック
https://pro.form-mailer.jp/lp/6a034fb4196230
明日の配信はこちら
(★は強度です。多い方がキツイ教室です。)
・8:30~9:00　伊藤　★
代謝をあげる！全身スッキリトレーニング 　
(YouTube)
https://www.youtube.com/user/nanonano0727
・10:00~10:30　谷田部　★
理学療法士が伝える 痛みが出にくい体づくりピラティス
(Instagram)
https://www.instagram.com/studio_nano_nagoya/
・11:00〜11:30　酒井　★★
＜女性限定＞自宅で簡単シェイプアップトレーニング
(ZOOM)
https://zoom.us/j/95052638945?pwd=eUQ1RWpTNnBvczQ4Y1JodXN4NzlXZz09
ID: 950 5263 8945 　パス：4RxQaf

・12:30〜13:00　保坂　　★ 柔整師が伝える姿勢が整う簡単ピラティス (Instagram) https://www.instagram.com/studio_nano_nagoya/ ・15:00~15:40　保坂　★★ 柔整師おすすめ！全身スッキリピラティス (Facebook） https://www.facebook.com/studio.nano ・20:00~20:30　谷田部　★★ 理学療法士が伝える代謝が上がる！簡単ピラティス (ZOOM) https://zoom.us/j/95052638945?pwd=eUQ1RWpTNnBvczQ4Y1JodXN4NzlXZz09 ID: 950 5263 8945 　パス：4RxQaf

 

 

スタジオnanoでは毎日
無料のオンラインレッスンを行っています。

以下、明日19日の配信スケジュールです。

☆8:00〜8:30

みんなで朝活！活力アップピラティス　担当：亀谷なおみ

https://www.instagram.com/studio_nano_nagoya/



☆9:00〜9:30

理学療法士が伝える　歩きやすくなる股関節痛改善ピラティス　担当：谷田部くるみ

https://www.facebook.com/studio.nano/



☆10:00〜10:30

50歳以上の女性限定！50歳から始めるピラティス　担当：中村徳子

https://www.youtube.com/user/nanonano0727



☆11:00〜11:30

重りなしでマッチョ！プロが伝える正しいトレーニング　担当：篠田和良

https://zoom.us/j/97371276065?pwd=ZzhUMWY4c3BtWE5peWxmbFkyQm9YZz09



☆12:30〜12:45

15分で肩・腰スッキリ！座ってできる簡単体操　担当：木村彩人

https://www.instagram.com/studio_nano_nagoya/



☆14:00〜14:30

夏までに変わる！美尻トレーニング　担当：酒井光里

https://zoom.us/j/97371276065?pwd=ZzhUMWY4c3BtWE5peWxmbFkyQm9YZz09



☆18:30〜19:00

ランニング初心者向け　疲れにくい体づくり！　担当：倉本武寿

https://www.facebook.com/studio.nano/



☆19:30〜20:00

＜20代限定＞限界に挑戦！腹筋追い込みトレーニング　担当：篠田和良

https://www.instagram.com/studio_nano_nagoya/



明日以降のスケジュールはこちら

https://pro.form-mailer.jp/lp/6a034fb4196230