名古屋伏見駅徒歩3分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。

【姿勢矯正・改善専門】
セルフコンディショニングが習得出来る
パーソナルトレーニング&
ピラティススタジオnano

  • 【伏見店】
電話番号 052-204-6533
月〜木 7:00-21:00
土日 7:00-18:00
定休日 金曜・祝日
  • 【名古屋駅前店】
電話番号 052-589-1877
月〜木 9:00-21:00
土日 0:00-18:00
定休日 金曜・祝日

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコンディショニングが習得出来るマンツーマン指導専門スタジオnano

60分体験レッスン

お知らせ

  • スタジオnanoのオンラインコンテンツ発信のお知らせ

    お知らせ

    2020.03.23

    人に集まる場所が不安、除菌していないと不安…
    世界的大ニュースとなっている現状でも、出来ることを行って健康と学びと届けたい。

    スタジオnanoはお客様向けコンテンツ、指導者向けコンテンツにて
    オンラインでのサポートを行っております。

    =====================

    ☆お客様向け、nanoのエクササイズがどこでも見放題のYouTube誠意更新中☆
    .
    https://www.youtube.com/playlist…
    .
    YouTube再生リストにnanoエクササイズ集を収録中
    まだ動画編集中で一部のエクササイズのみですが、これから更にエクササイズを増やしていきます。
    .
    ご自宅での運動に是非お役立てください。

  • スタジオnano営業について再度お知らせ

    お知らせ

    2020.03.18

    平素よりお世話になっております。
    世界的な問題となっている状況ではございますが、スタジオnanoは変わらず通常営業しております。

    お子様の休校であったり、人の集まるところに不安を持たれている方も多いかと思いますが
    パーソナルトレーニングは限られた方しか出入りせず、除菌や換気なども随時行い
    スタッフのマスク着用も義務付けとなり、安心して通える施設となっております。

    体が固まって循環が悪くなっていませんか?
    少しでも体を動かすことで皆様のお役に立てれば幸いです。

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  • コロナウイルスに対してnanoからのお知らせ

    お知らせ

    2020.03.03

    スタジオnanoは除菌対策に全力を注ぎつつ
    通常営業をしております。
    この事態が一刻も早く終息することを願っております。

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  • 1月セミプライベートスクール

    お知らせ

    2019.12.23

    スタジオnanoのピラティスセミプライベートスクールでは

    毎月テーマを決めて体のことについて学ぶ時間を設けております。

     

    ピラティスセミプライベートスクールについてはこちら。

    https://www.studio-nano.com/pilates/

     

     

    1月のテーマは

    「正しい股関節の使い方」について行います。

    ①.png   

     ②.png

     

    ☑️股関節が硬くつまり感や痛みがある

    ☑️太ももの前側ばかり筋肉がつく

    ☑️ランニングで脚が思うように回らない

     

    上記が当てはまる方は股関節の使い方が適切ではない可能性があります。

    股関節は肩の次に可動域が大きい関節になるため動きが制限されていると

    股関節痛だけでなく腰や膝への痛みが生じるリスクもあります。

    股関節がスムーズに動くことでと不調の改善や

    ランニングなどスポーツ動作のパフォーマンスアップにも繋がります。

     

    なぜ股関節がつまって痛みが出るのか?

    脚をスムーズに動かすためには?

    こちらを座学でお伝えしていきます。

     

    年末年始で運動不足になった方は

    新年のスタートをセミプライベートスクールで

    全身動かしてリフレッシュしていきませんか。

     

    体のつくりを知った上で実際に動くことで

    適切な体の動かし方を習得できるようになります。

    ご興味ある方いつでもお問い合わせください☆

     

     

    ピラティスセミプライベートスクールの詳細

    https://www.studio-nano.com/pilates/

    ピラティスセミプライベートスクールの体験申込

    https://www.studio-nano.com/contact_pilates/

     

     

    ◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

    〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階

    TEL:052-204-6533  FAX: 052-231-0344  MAIL: info@studio-nano.com

    ◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

    〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階

    TEL:052-589-1877  FAX: 052-589-1877  MAIL: info@studio-nano.com

     

    URL:http://www.studio-nano.com

  • ブログ更新しました!!!

    お知らせ

    2019.12.18

    ブログを更新しました!

    今月は『忘年会シーズンを乗り切りましょう』

    をテーマにお送りしています。

    今回は「お酒の席でもお勧めの食材やお酒」についてお伝えします。

    記事はこちらから!

    http:// https://www.studio-nano.com/blog/2019/12/_nano_76.php 

     

    ぜひご覧ください。

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