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【レッスン案内】セミプライベートスクール
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2015.06.06
セミプライベートスクールの御案内
【ピラティスとは】姿勢がよくなる、痛みが軽減する、パフォーマンス（動き）がよくなる、といった素晴らしい効果があります。エクササイズのスタートポジションでは、骨盤、脊柱、肩甲骨が正しい位置(配列)にあるかどうか？動いている最中に、骨盤、脊柱、肩甲骨が正しい位置(配列)にあり、動けているかどうか？をエクササイズ中に確認をしながら動きます。自分の身体が今どのような状態か、常に意識を向けながら行うエクササイズです。
【nanoセミプライベート】月別に各関節ごとにテーマをもち、頭で身体のしくみを学びます。ピラティスのエクササイズを行い、身体で体感し効果を実感していきます。自身で身体の仕組みを理解し動くことが、健康的にに効果を出す最大の近道です。骨盤、脊柱、肩甲骨の位置を整えることで、各関節の可動域が広がり柔軟性が高まる力が発揮できるなどの効果があります。月別で、各関節ごとに動くことは、骨盤、脊柱、肩甲骨の身体全体を整え成果の出やすい身体作りを目指していきましょう。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
TEL:052-589-1877 FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
URL:http://www.studio-nano.com
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JCCA認定 ストレッチポールベーシックインストラクター養成開始
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2015.05.28
ついにnanoでも
日本コアコンディショニング協会認定の
ストレッチポールのベーシックインストラクター養成を開始します。
記念すべき初回は
6月21日（日）10：00～13：00
■ストレッチポールを初めて学ぶ方
■きちんと使い方を知りたい方
■お客様の指導に活かしたい方受講後には、
「ベーシックインストラクター」として
認定証が発行されます。
【お問い合わせ】
TEL:052-204-6533
MAIL:info@studio-nano.com
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
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産前・産後マタニティピラティス受講6月より受け付け開始致します
お知らせ
2015.05.16
ピラティススタジオnano代表
亀谷なおみ（BODY CONTROL PILATES認定 産前産後マタニティピラティストレーナー）監修の
マタニティピラティスレッスンが始まります。mamaの身体をケアすることがbabyちゃんを守ることに繋がります★
【コース内容】
●マタニティピラティス60（ピラティス+ボディケア） 13,500円/回(税抜)
45分 ピラティス 担当：亀谷なおみ、瀬戸麻由香
15分 むくみ改善ボディケア 担当：川上真依 他●マタニティピラティス90（ピラティス+ボディケア+栄養カウンセリング） 18,000円/回(税抜)
45分 ピラティス 担当：亀谷なおみ、瀬戸麻由香
30分 むくみ改善ボディケア 担当：川上真依 他
15分 栄養カウンセリング 担当：川上真依（管理栄養士）
定期的に通う事をお勧めします。
詳細は、メール、電話でお問い合わせください。
TEL：052-204-6533
メール：info@studio-nano.com◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
TEL:052-589-1877 FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
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指導者向けHPも公開されました
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2015.04.21
★指導者向け★
現在HPが続々とリニューアル中です。
指導者向けHPも公開され、セミナーやDVDのお申し込みもHPより可能になりました。
https://www.studio-nano.com/leader/
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
TEL:052-589-1877 FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
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セミナー・DVD申し込みは電話・メールにて受け付けております
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2015.04.08
★指導者向け★
現在HPリニューアルに向けて指導者向けHPも修正中です。
セミナーやDVDのお申し込みは以下までご連絡ください。
TEL：052-204-6533
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
TEL:052-589-1877 FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
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