今月は腰痛をテーマにお送りしております。

https://www.studio-nano.com/blog/2019/02/_12_nano_4.php

今回は背骨の柔らかさについてです。

背骨が硬いと腰痛になるリスクが高いです。

ぜひチェックしてみてください☆

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

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〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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スタッフブログ２月のテーマは

「腰痛」についてです。

今回は日常生活で腰に負担をかけやすい姿勢についてご紹介しています。

記事はこちらから→　https://www.studio-nano.com/blog/2019/02/nano_34.php

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【NEXT2月号発行！】

インストラクタートレーナー向けキャリアマガジン「NEXT」2018年2月号に

『マイクロジム成功の鍵　vol.38』が掲載されました。

スタジオnanoでは

「運動」「栄養」「休養」の3つをサポートしております。

休養にあたるエナジーテラピーの効果について

スタッフで検証し記事を作成しましたのでぜひご覧ください☆

https://www.studio-nano.com/interview/#interview3213

エナジーテラピーの体験は随時受け付けておりますので

ご希望の方お問い合わせお待ちしております。

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スタッフブログ１月のテーマは

「正月太り改善エクササイズ」です。

今回は、簡単美尻トレーニングを紹介しておりますのでぜひ御覧ください☆

記事はこちらから→　https://www.studio-nano.com/blog/2019/01/_nano_2.php

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