スタッフブログ１月のテーマは

「正月太り改善エクササイズ」です。

今回はピラティスの種目を紹介しておりますのでぜひ御覧ください☆

記事はこちらから

https://www.studio-nano.com/blog/2019/01/_12_nano_2.php

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

スタジオnano主催マラソン大会

申込期限があと6日となりました！

https://ws.formzu.net/fgen/S22596941/

リレーマラソンのランニングレッスンはなんと6講座分！

6講座ものレッスンが受け放題となっております！

その内容は、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、仙人体操といった

バラエティに富んだ内容となっております。

これらが受け放題のマラソン大会、健康への近道！

お申込みは1月13日まで！

毎月発行しているnano新聞を公開いたします！

nanoが行っているイベントや情報など様々のことを掲載させていただきます。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

【NEXT12月号発行！】

インストラクタートレーナー向けキャリアマガジン「NEXT」2018年12月号に

『マイクロジム成功の鍵　vol.36』が掲載されました。

5月より開催しているスタジオnano白川公園ランニングレッスン
ご報告が途絶えておりましたが、2ヵ月おきに担当者が篠田→倉本→篠田…と代わり、
現在もしっかり続いております。

12月は1日と9日
どちらも18:30～白川公園で開催されます。

https://pro.form-mailer.jp/fms/94da99b5143688

ランニングに必要なのは「走る練習」だけではありません。
肩の動き、体幹の動き、股関節の動きなどが連動すること
適切な柔軟性があること
リズム感
ジャンプ
姿勢、など…

nanoのトレーナーが適切にランニングに必要な要素をお伝えいたします！

お申込みはこちらまで！
https://pro.form-mailer.jp/fms/94da99b5143688