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【毎日配信】オンラインレッスンご案内
イベント
2020.05.17
スタジオnanoでは毎日
無料のオンラインレッスンの配信を
行っています。
明日5/18（月）の配信予定になります。
☆8:00~8:15 気分スッキリ忙しい朝でも簡単ストレッチ 担当:酒井光里トレーナー
https://www.facebook.com/studio.nano
☆18:30~19:10 理学療法士が伝える明日から実践できる肩こり改善ピラティス 担当:谷田部くるみ
https://zoom.us/j/93681161709?pwd=V3hmNUpNOUx6a0JzT0NTZk0wdnJyZz09
ミーティングID: 936 8116 1709
パスワード: 078819
☆19:03~20:10 柔道整復師おすすめ！休み明け代謝アップピラティス 担当:保坂彩佳
https://zoom.us/j/93681161709?pwd=V3hmNUpNOUx6a0JzT0NTZk0wdnJyZz09
ミーティングID: 936 8116 1709
パスワード: 078819
☆20:30~21:00 快眠！運動不足解消 簡単エクササイズ 担当:伊藤凌平
https://www.instagram.com/studio_nano_nagoya/
事前申し込み不要！
途中入退室自由！
是非お気軽にご参加ください
下記のURLからオンラインレッスンの1週間のスケジュールが確認できますのでご確認下さい。
https://pro.form-mailer.jp/lp/6a034fb4196230
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【毎日配信】オンラインレッスンご案内
イベント
2020.05.16
スタジオnano 毎日無料オンライン配信のご案内
5/17の配信はこちら（★は強度です。多い方がきつい教室です）
・9:00~9:30 木村トレーナー ながらでできる！おすすめトレーニング・ストレッチ ★ (Facebook) ・13:00~13:15 保坂トレーナー あそび発達インストラクター直伝！ 簡単親子で仲良し運動★★ (Instagram) ・17:00〜17:30 篠田トレーナー 体がスッキリ！ 呼吸から姿勢と自律神経を整える★ (YouTube)
事前申し込み不要
途中入退室自由
お気軽にご参加ください
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ブログを更新しました
ブログ
2020.05.12
今月は『運動不足解消エクササイズ』をテーマにお送りします。
その中でも今回は『ふくらはぎのエクササイズ』についてご紹介します。
記事はこちらから↓
https://www.studio-nano.com/blog/2020/05/_12_nano_11.php
ぜひ、ご覧ください。
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「自分のメンタルの特性を知る:後編」
メンタルトレーナー兼ピラティストレーナー亀谷ブログ
2020.05.12
ブログ更新しました
ピラティススタジオnano代表兼、 メンタルトレーナーの亀谷なおみです。2020年4月より、nanoブログアップについて月曜日を担当させて頂く事となりました。毎週月曜日は『メンタルトレーナー亀谷なおみとして活動するまでの経緯』を テーマにお送りします。
☆☆☆今週のテーマ☆☆☆今回は、「自分のメンタルの特性を知る:後編」をテーマにお話していきます。今回の記事はこちらからぜひ、ご覧ください！
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ブログを更新しました
お知らせ
2020.05.09
今月は『運動不足解消エクササイズ』をテーマにお送りします。
その中でも今回は『股関節周りのエクササイズ』についてご紹介します。
記事はこちらから↓
http:// https://www.studio-nano.com/blog/2020/05/_nano_105.php
ぜひ、ご覧ください。
