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【毎日配信】オンラインレッスンご案内
イベント
2020.05.19
スタジオnanoでは毎日無料のオンラインレッスンの配信を行っています。事前申し込み不要！途中入退室自由！是非お気軽にご参加ください下記のURLから1週間のスケジュールチェック明日の配信はこちら(★は強度です。多い方がキツイ教室です。)・8:00~8:30 担当：木村★姿勢ピン！筋肉目覚める簡単エクササイズ(ZOOM)ID:926 6537 1778 パス：3LWs1j・12:00~12:15 担当：保坂 ★テレワークエコノミー解消！上半身編・12:30~12:45 担当：篠田★テレワークエコノミー解消！下半身編(YouTube)・14:00~14:30 担当：倉本 ★★昭和生まれ集合！メタボ解消トレーニング(YouTube)・16:00〜16:15 担当：酒井★★女性必見！ながらでできるウエストすっきりトレーニング(Instagram)・18:00~18:30 担当：高橋 ★★テレビでも放送！続・ながらでできるトレーニング(ZOOM)ID:926 6537 1778 パス：3LWs1j・19:30〜20:00 担当：酒井 ★★後ろ姿美人二の腕・背中・お尻引き締めトレーンング(ZOOM)ID:926 6537 1778 パス：3LWs1j
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ブログ更新しました
ブログ
2020.05.19
今月は『運動不足解消エクササイズ』をテーマにお送りします。
その中でも今回は『足趾エクササイズ』についてご紹介します。
記事はこちらから↓
https://www.studio-nano.com/blog/2020/05/_nano_104.php
ぜひ、ご覧ください。
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「メンタルブロック」
ブログ
2020.05.18
ブログ更新しました
ピラティススタジオnano代表兼、 メンタルトレーナーの亀谷なおみです。2020年4月より、nanoブログアップについて月曜日を担当させて頂く事となりました。毎週月曜日は『メンタルトレーナー亀谷なおみとして活動するまでの経緯』を テーマにお送りします。
☆☆☆今週のテーマ☆☆☆今回は、「メンタルブロック」をテーマにお話していきます。今回の記事はこちらからぜひ、ご覧ください！
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【毎日配信】オンラインレッスンご案内
イベント
2020.05.18
スタジオnanoでは毎日
無料のオンラインレッスンを行っています。以下、明日19日の配信スケジュールです。
☆8:00〜8:30
みんなで朝活！活力アップピラティス 担当：亀谷なおみ
https://www.instagram.com/studio_nano_nagoya/
☆9:00〜9:30
理学療法士が伝える 歩きやすくなる股関節痛改善ピラティス 担当：谷田部くるみ
https://www.facebook.com/studio.nano/
☆10:00〜10:30
50歳以上の女性限定！50歳から始めるピラティス 担当：中村徳子
https://www.youtube.com/user/nanonano0727
☆11:00〜11:30
重りなしでマッチョ！プロが伝える正しいトレーニング 担当：篠田和良
https://zoom.us/j/97371276065?pwd=ZzhUMWY4c3BtWE5peWxmbFkyQm9YZz09
☆12:30〜12:45
15分で肩・腰スッキリ！座ってできる簡単体操 担当：木村彩人
https://www.instagram.com/studio_nano_nagoya/
☆14:00〜14:30
夏までに変わる！美尻トレーニング 担当：酒井光里
https://zoom.us/j/97371276065?pwd=ZzhUMWY4c3BtWE5peWxmbFkyQm9YZz09
☆18:30〜19:00
ランニング初心者向け 疲れにくい体づくり！ 担当：倉本武寿
https://www.facebook.com/studio.nano/
☆19:30〜20:00
＜20代限定＞限界に挑戦！腹筋追い込みトレーニング 担当：篠田和良
https://www.instagram.com/studio_nano_nagoya/
明日以降のスケジュールはこちら
https://pro.form-mailer.jp/lp/6a034fb4196230
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オンラインレッスン用HP作成いたしました！
nano新システム
2020.05.17
現在進行中のオンラインレッスンの分類、スケジュールなどがわかりやすく載っている
特設サイトを作成いたしました！https://pro.form-mailer.jp/lp/6a034fb4196230
受けたいレッスン、受けたい人など一覧になっておりますので
こちらのサイトを是非チェックしてください！
