こんにちは、スタジオnanoの松井です。

今回はnanopureのオリジナルレシピについてご紹介いたします。

 

【黒糖きなこわらび餅】

〜材料〜

・nanopure　黒糖きなこ　50g

・片栗粉　50g

・水　250cc

 

〜作り方〜

①片栗粉と水とnanopureを耐熱容器入れて混ぜる

②電子レンジ500w〜600wで1分ほど加熱→混ぜるを3〜4回ほど繰り返す

③できたら、一口サイズに分けて冷やす

④nanopure黒糖きなこをまぶして完成

 

【nanopureクッキー】

〜材料〜

・nanopure　ミルクティ　100g

・卵　1個

・バター　30g

・牛乳　30g

〜作り方〜

①材料を全て混ぜ、一塊りにする

②丸く形を整えて、天板に並べる

③170度で予熱したオーブンで15分ほど焼く

 

ぜひ皆さんも参考にしていただき、実践してみてください！

また、タンパク質は不足しがちな栄養素となりますので、夏の時期で水分補給の代わりにプロテインを飲んで、

タンパク質を摂る習慣をつけていきましょう。