引き続きトレーナーが提供したい
トレーニングや食事を「継続可能」にする
環境づくりについて続きを書きます。

お客様が実施しやすい環境を作るために
「アレンジした方法をご提案する」ことを
ご案内します。

例えばドローイン（ブリージング）を
スタジオで仰向けの状態で実施してたら

お客様はその状態（仰向けの状態）でしか
ドローインを実施できないと考えて
忙しいからそのように時間をとることはできないと
考えてしまう人もいるのではないでしょうか。

そういった時に
「座った状態でも、立っていても
　歩きながらでも実施できますよ」

と伝えて、実施方法のポイントを
行いながら伝えていけば
トレーニング実施率はグイッと上がるのでは
ないでしょうか？

他にも
・スクワットをバーベルを担いで
行っている人に、出張先のホテルで
片足スクワットをご案内する

・いつも大胸筋のペアストレッチを行っている人に
セルフストレッチを提案するなど

強度や難度の違いを考慮して
提供していけば「できない理由」は
限りなく少ないなるのではないでしょうか？

ぜひお客様の実施状況を聞いて
アレンジした方法を提案することを
していっていただきたいです。

ということで
出張時にはホテルのベットに片足をのせて
スプリットスクワットを行う
高橋でした。