昨日の日経新聞に
日本の子どもはぽっちゃりで
大人は「やせ」でギャップが大きく
との記事が掲載されていました。

経済協力開発機構（OECD）の調べで
15歳以上の大人の日本人のうち
肥満者の割合は男性が3.8％、女性3.4％で
OECD平均の18％を大きく下回ったのに

5～17歳のうち肥満の子どもの割合は
男の子が23％、女の子が17%で
平均値に近かったとのことです。

子どもの肥満は各国で問題になっているとのことで
日本も他人事ではないですね。

食事に関することももちろん関係しますが
運動指導を仕事とする私としては
子ども達は頼まれなくても動き回るという時代では
なくなりつつある事実を認識し

適切な運動を子ども達にも
さらに広めねばとの
使命感を感じます。

ほっといても動く子どももいますが
コツやきっかけがあれば
動くことを好きになる子も
多くいるでしょう。

ちなみにパーソナルトレーニング指導をしていても
明らかに体感覚が鋭く、体を自由に扱えるような人
（いわゆる『運動神経がいい人』でも

「子どもの頃から運動は
　避けて通ってきていました」

なんておっしゃる『隠れアスリート』は
わんさかいらっしゃいます。

良いコーチや体を動かすコツを伝える人が
近くにいれば、その人の人生も
変わっていたかもしれません。

＜健康的に人生を謳歌する人を一人でも増やす＞との
理念を掲げている私やナノとしては
子どもたちにも適切な体の動かし方を
さらに伝えていきたいですね。