私は「最小の努力で健康的な身体を！」を
基本コンセプトにお客様への指導をしています。
（ドギツクして欲しい方には喜んで対応しますよ・笑）

仕事、スキルアップ、家族サービス、趣味
ボランティア活動などなどお忙しい方にこそ

最小の努力、なるべく少ない時間で
上記の活動が生き生きとラクラク実行できるような
健康的な身体を多く方に提供していきたいと
考えています。

私も多くのトレーナーと同じく
『筋トレ好き』からトレーナーを志した一人で

大学でアメフトをやっていた時は
筋トレを1日3時間を週3日ほど行っていましたが
（「彼女より筋肉が欲しい」と本気で思っていました・笑）

やりたいことややるべきことが
どんどん増えてくる年頃（！）になった私は
次第に考え方が変わり

見た目どうこうよりも
なるべく少ない時間と手間で
健康的な身体を手に入れる方法こそが
私自身も多くの方が求めている
ことではないかと思い始めました。

ですから私はプロとして
ラクに成果の出る方法を
お客様のライフスタイル、身体の状況、性格などを
考慮して提供して

「上手い身体との付き合い方」を
お客様が見つけていくサポートがしたいと考えています。

この話続きます。