酒井トレーナーの自己紹介動画

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学生時代はバレーボール部に所属し、その時に指導をしていただいたコーチに憧れトレーナー養成校に通い運動に関しての知識を付ける。

スポーツクラブでアルバイトで多くの人と関わり、お客様から相談を受けているうちに一人ひとりの性格やお身体の状態にあった運動指導を行いたいと思いパーソナルトレーナーの道を志し、スタジオnanoで活動を開始。

20代〜70代の女性のお客様を中心に指導。

「無理なく、楽しく綺麗に！」をモットーに運動と食事のサポートに力を入れている。

栄養コンシェルジュの資格や専、門学校での栄養学の講師の経験を活かし、

お客様へ健康と食事の重要さを伝えている。

・nano認定パーソナルトレーナー

・日本トレーニング指導者協会JATI

・日本栄養コンシェルジュ協会認定 2ッ星栄養コンシェルジュⓇ

・地方独立行政法人　東京都健康長寿医療センター　介護予防運動指導員

・ViPR　インストラクター

・水泳　７年間　　年長から小学校6年生まで習っていました。得意種目は平泳ぎ。

・バスケ　小学校4年生から3年間行っていました。

・陸上　小学校4年生から3年間行っていました。専門種目は走り幅跳び

・バレーボール　中学・高校の部活で6年間行っていました。ポジションはアウトサイドヒッター

・友達と食事
・映画　特に洋画が好きです
・散歩　秋の気候が大好きです

一人ひとりの生活や好み、癖によって必要な運動や食事は変わってきます。

自分に何があっているのかがわからない、結局自分には何があっているのだろうというお悩みを解決させていただきます。

私も美味しいものを食べたり、美味しいお酒を楽しく飲むことが大好きです。

そういった好きなことも楽しみつつ、理想的で健康な身体づくりのサポートをさせてください！