スタジオ紹介・アクセス
お知らせ
お問い合わせ
「50歳からのピラティス」をキーワードに、天寿を全うするまで 自分の足で歩ける人を増やします
-
トレーナー
中村徳子Tokuko Nakamura
-
- 血液型
- A型
- 出身
- 愛知県名古屋市
★中村トレーナーの自己紹介動画
父の骨折を機に、nanoでレッスン受講を開始。
身体が動くメカニズムがおもしろくて、nano養成コースに入りピラティストレーナーの認定を受け、現在に至る。
介護予防教室では、持ち前の明るさと笑顔、そしてわかりやすい運動指導が好評で多くの講座を担当。
還暦を超えているとは思えない肉体美とわかりやすく丁寧な指導でお客様からは絶大な信頼を得ている。
●nano認定ピラティストレーナー
●PHIピラティス MAT Ⅰ&Ⅱ
●PHIピラティス リフォーマーⅠ＆Ⅱ
●PHIコンプリヘンシブインストラクター
●日本コアコンディショニング協会認定 アドバンストトレーナー／B級講師
●日本コアコンディショニング協会認定 ひめトレインストラクター
●ピラティス with フレックスクッションインストラクター
●Body Control Pilates認定 マタニティ(産前産後)ピラティスインストラクター
●Body Control Pilates認定 シニアピラティスインストラクター
●シナプソロジー普及会認定 シナプソロジーインストラクター
●日本栄養士会認定栄養士
●日本栄養コンシェルジュ協会認定 2ッ星栄養コンシェルジュⓇ
●バスケットボール
中学校から高校までの6年間
●スキー
幼少の頃から25歳くらいまで毎年ゲレンデに行っていました。
中学のときにとったSAJスキー3級止まりです。
●フライフィッシング
亭主のお伴で5年ほど毎週、いろんな沢に入っていましたが釣りのセンスは
壊滅的。
好きな場所は、大きな岩盤とブナの原生林があるアマゴ谷と黒部の平の小屋。
昼寝と芝刈り
剪定鋏で西洋芝を水平に刈る
里芋の六方むき
東山界隈、名古屋港9号地
■毎日文化センターにて
・『ピラティスグループレッスン』
・『ピラティスプライベートレッスン』
■WOMENS FITNESS H&B
・『ピラティスグループレッスン』
■名古屋市名東区保健所
・香流コミュニティーセンター
・豊ヶ岡コミュニティーセンター
・名東区保健所内
■名古屋市緑区保健所「介護予防教室」
・森の里ふれあいステーション
・桃山コミュニティーセンター
・東岡コミュニティーセンター
・鳴子北コミュニティーセンター
・平部公民館
・桶狭間コミュニティーセンター
■ 名古屋市中村区保健所「さわやか健康体操」
・本陣コミュニティーセンター
■ 熱田福祉会館
・「介護予防教室」講師担当
■ 緑福祉会館
・「脳トレ健康体操」講師担当
身体の動きを教わったことは、nanoで受講するまで一度もありませんでした。
毎回、「目からうろこ」の連続です。
楽しく、効率よく、からだを動かすことを一緒に学びましょう。
