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水が溜まるほどの膝痛が改善し、階段を前を向いて降りられるようになりました
膝痛改善
2024.04.24
小路樹様
Q.nanoに通い始めて良くなった事、変化した事は何ですか?
nanoに通い始めた頃は、膝が痛くて整形外科で水を抜いてもらって、ヒアルロン酸の注射をしてもらう状態でした。
そこで何かしないといけないと思い、インターネットで探して出てきたのがnanoでした。
今まで自分がやっていたトレーニングは逆効果で余計に体を悪くしていると気づけた事と、トレーナーさんが教えてくださったトレーニングをする事で階段がスムーズに登れるようになった事は良くなった点です。
そして今まで階段を降りる時に後ろ向きで降りていたんですけど、それも正面でスムーズに降りれるようになりました。
今では、整形外科にも行かず、水も抜かず、痛み止めも飲まずに生活できていることが一番大きな変化だと思います。
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心地の良い1時間でした ピラティスセミプライベートお客様インタビュー
膝痛改善
2021.07.25
セミプライベートに通われている男性のお客様にインタビューを行いました。
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鈴木日向子さんがオンラインレッスンのインタビューにお答えいただきました
膝痛改善
2020.05.26