30代　女性　トレーニング歴：5ヶ月

◇通って感じる成果を教えてください

◇これから通う方にメッセージをお願いします

K.S様　40代　女性

M様　女性

Q.nanoに通っていての成果はなんですか？

最初は腰痛の改善ということでお邪魔するようになったんですが、途中でコロナウイルスのワクチンを打ったら腕が痛くて動かせなくなってしまったんですが、先生方のサポートのおかげでずいぶん改善しまして、上がるようになりました。（動画参照）先生方の一番いいところは、わかりやすく身体の良い使い方と悪い使い方を教えてくださるところです。覚えは悪いんですがそれを覚えようと頑張っています。今後のテーマは部分的ではなく体を連動させて動かしていくことです。

島田優子様　４０代　女性

Q.nanoに通っての成果はなんですか？

肋骨と首が前に出ていて、肩が痛いとか首が凝るとかだるいとかあったんですけど、ちょっと意識することで楽になって身体のメンテナンスができています。

大塚かおり様　３０代　女性

Q.nanoを継続できている理由は何ですか？

私は元々運動はしていなくて好きではなかったんですが、担当のトレーナーさんにも応援していただいて、褒めてくださるので週一回のピラティスも楽しく通えています。

また、姿勢が良くなってきて背中の痛みがすごく減ったのも感謝しています。

ありがとうございます。