高瀬文聡様　40代

ピラティスマンツーマンに通われて1年半

体重減少、姿勢改善のために通われています。

 

Q.1　nanoに通われて感じる成果は？

身体が引き締まったっていうのと、身体が軽くなったと言う感覚。

あと、年2回の健康診断を会社で受けているんですけど、昨年の夏に受けた時に、通い始めて半年くらいでしたが、数値が改善していたというのが目に見えて変化があったので、それはとても嬉しかったです。

 

Q.2　入会時から達成できたことは？

通い始めの目標は、猫背の改善と体重を減らしたい、ということ。

猫背は自分ではどこまで改善したかわからないが、トレーナーからも少しずつ良くなっていると言われているし、私自身の意識が「まっすぐに身体を伸ばそう」という意識は常に日常生活から続けられているのは成果かなと思います。

体重は多少変化はあるんですけど、減って維持は出来ているのでそれは良かったと思います。

 

Q.3　今まで継続ができているのは？

アドバイスを的確にいただけるのと、良かったところを褒めていただけるので、それはとても励みになっています。

 

Q.4　これから始めたい方へのメッセージ

やはりスモールステップ、小さな目標をクリアしていくこと。

私の場合はここ（nano）にとりあえず週1通うことを前提にした。

もうひとつは、サポーターが居ることが大事かなと思うので、nanoのトレーナーの皆さんにすごく励ましていただいたりだとか、優しく指導していただけるので続けられていると思います。

 

＜気になった方はこちらからどうぞ＞

 

‣nanoのピラティスについての詳細

 

‣ピラティスの体験申込み

 

ピラティスセミプライベートレッスンでは最大３人で行うことができます。

そのため

 

「お互いの動きを見れる」

「自分も意識して動かなきゃ」

 

などお声をいただいております。

 

実際のインタビュー動画はこちらから

セミプライベートに通われている男性のお客様にインタビューを行いました。