名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　・わからないことがすぐに質問できること。

　・動きが間違っていても、直ぐに正しい動きを教えてもらえること。

継続できている理由を教えて下さい。○をつけて下さい。（是非、＜その他＞にもご記入いただけますと幸いです。）

　やってみたら面白かったから　

＜その他＞

　　レッスン後、体を動かすのがとても楽になることと、続けるほどに体の変化（良い変化）を実感することができ、とても楽しいし、嬉しいです。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

気軽に質問が出来るところです。また触って教えていただけるところ。

継続できている理由を教えて下さい。○をつけて下さい。（是非、＜その他＞にもご記入いただけますと幸いです。）

　自分の都合に合わせて予約できるから　

思ったより難しくなく自分にもできると思ったから　　やってみたら面白かったから　

＜その他＞

　　マシンがあるので、来るのが毎回楽しみです。

マシンなしだとどうしても変な所を使っている気がするので。

マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　　先生と直接お話をしながらレッスンを受けると目からウロコなことばかりです。

　　一度体験されるのをオススメします。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

—ピラティスパーソナル指導の良いところ

自分の普段からのくせが指摘してもらえるから自分で自覚できるようになり毎日の生活の中で少しずつ意識することによって、疲れにくい体になっていく気がします。パーソナルトレーナーにより体の管理をしてもらっている安心感がある。

—パーソナルトレーニングに興味のある人へアドバイス

年齢とともに健康管理が一番の課題となってくるので自分自身の体を自分でゆっくりしっかり鍛えて行く事は楽しいですよ。
こちらの先生は凄くいい方なので、パーソナルレッスンがとても楽しいです。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

–ピラティスパーソナル指導の良いところ

細かい指導をうけることによって、自分の身体の動かし方のクセを知ることができた。

–パーソナルトレーニングに興味のある人へアドバイス

私はマンツーマンレッスンとグループレッスンを併用していますが、相乗効果となり両方更に理解でき更にたのしくなります。

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〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

–ピラティスパーソナル指導の良いところ

一生続けられると思えるところ。

–パーソナルトレーニングに興味のある人へアドバイス

・「運動する」と言っても「強化する」・「鍛える」というものではないので誰でも取り組めると思います。
・「何かしら変わりたい」と思う方、今までとは違った体の動かし方をお知りになりたい方は是非オススメします。
・慣れてくると、見ようみまねで動くだけはないということが分かり始めます。その動いたとき自分の身体がどんな感じだったのか？｢小さく縮まった感じ｣・「大きなボールみたいな感じ」と色々感じていくことが大事となります。しかしこの「感じる」ということが私には難しいです。それは今まで身体を動かしたときに、「どんな感じで？」と自分自身に問いかけてきたことがないからです。更に身体を動かす、刺激を与えるということが力をぐっといれて縮めることで力がつくと考えていたのでピラティスの「伸ばす」というイメージがわきにくく、「わからない」ということもあります。ただレッスンはマンツーマンですのでここは安心です！すぐ先生に聞け不安を解消できるところは心強いです。すぐ理解できるに越したことはないですが、じっくり身体を動かしていくことはとても大切に思います。
・ピラティスの効果は日常に溶け込んでゆくようなものだと思います。
 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

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