名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・痛み改善（腰）

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

腰痛でコルセットをしたり、整体に通っていたが、

その必要がなくなった。

また、痛みが出た時にピラティス&ストレッチで対処している。

新たな目標としては知識を深め

クラブ（ランニング）の活動時に活かせていけたらと思います。

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

自分のペースでできる

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

自分の都合のいい時間にできる

 

5.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、
　まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

ピンポイントで教えてもらえるので

絶対良いと思います。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・痛み改善

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

肩こりが全くなかったわけではないけれど、

以前に比べて確実に楽になっているし、

どうすればコリがやわらぐかがわかたので、

自分で対処できるようになった。

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

・わからないところはすぐに聞くことができる

・自分の目的に合った指導が受けられる。

・自分が正しくエクササイズできているか

　確かめながらできる。

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

・少しずつ、自分の体が良い方向にいっていることを

実感できているからだと思う

・どこが悪くて、どうすればいいのか毎回教えてもらえることも大きい

 

5.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、
　まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

確実に自分の体を改善させたいなら、

集団レッスンよりも、

一対一で見てもらった方が

身につくのも早いと思う。

どんなエクササイズでも、

正しく出来ていなければ

意味がないと思ったので。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・姿勢改善（猫背、O脚）

・痛み改善（腰、肩、首）

・その他（頭痛）

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・★目標達成出来た

たびたび頭痛に悩まされていて、

今までにスポーツジムで快適に過ごせる様に

様々なものを試してみたのですが

画期的な方法が見つかりませんでした。

しかし、ピラティスのトレーニング法、

呼吸法を実践するようになって、

体が確実によくなっていく事を実感でき

もっと素敵な身体に近づけるという

楽しみが生まれました。

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

自分に合った運動方法を教わることが出来る

・人と比べなくて良い

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

・体が変わってきている事が実感できる、

指導方法が良い

 

5.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、
　まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

・自分が教わりたいことが

集中的にできるのが良いと思う

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・姿勢改善（猫背）

・運動不足解消

・その他（現状を把握し、

よりよく生きるための情報集めのため体感）

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

★目標達成できた

体を使う時の基本を体感でき、日常の動作に密接に

絡んでいる事が分かり、

体の連動性の意識が上がった

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

相互理解が集団よりも早く、

仲間の状況を気にかけながら

自分を合わせることなく、

自分のベストを指導者と一緒に

目指せるところが利点。

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

指導者が状況を見て、アドバイスをしてくれるので、

正しく続けていければ、成果が上がると分かるため

 

5.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、
　まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

体の状況は個人で違うと思うので、集団で受けると

おそらく自分の改善の的が絞りずらく

そして意識が低い人がいるとそっちに反射的に

流されやすくなり、期待していたほど

改善効果が出ず楽なると思います。

まずは個人である程度まとまった期間（3ヶ月など）

体験してみた方が効果が高いと思います。

その方が続けるのもやめるのも

完全に自分の意見で出来ますから。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・姿勢改善（O脚）

・ストレス解消

・運動不足解消

・リハビリ

・痛み改善（肩・股関節）

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

★目標達成できた

体の不調が改善（生理痛、偏頭痛、肩こり）

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

自分のペース（レベル）で出来ること、

それをステップアップさせるためにメニューが

出来ることが魅了

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

・体と心のリセットに欠かせないから

・スケジュールに組み込んでいるから

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

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