名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

M.Nさん（40代）に『nanoでの指導や成果』について

インタビューにこたえていただきました。

①自身の成果について教えてください。

・筋肉が付き引き締まりました。

・集中力がアップし、自分の調子の良し悪しを判断でき仕事量を調節することがより

適切に出来るようになりました。

②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

・成果を感じられるから

・立地的に通いやすいから

・個別指導で自分の体に合った運動が行えるから

・担当トレーナーとの相性が良いから

③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

特に毎日しなければとか、短時間での成果を求めてはいませんが、まず

定期的に通うことを目標にしています。

④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・一回の値段分の効果はあると思います。

・また、自分の疑問点、出来ていないことを明確にできるので

前進感、改善感を実感することができます。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

S.Oさんに『nanoでの指導や成果』について

インタビューにこたえていただきました。

①自身の成果について教えてください。

・姿勢がよくなり疲れにくくなった。

・柔軟性が上がり前屈で手が床にしっかりつくようになりました。

・ヨガや他のスポーツで出来ることが増えた。

②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

・個別指導で自分の体に合った運動が行えるから

・トレーニングやピラティス以外にも様々なサービスを受けれるため

（ボディーケアーや栄養カウンセリング、エナジーセラピー）

③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

・自分の体調をみて、調整可能なところ

④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・費用がグループレッスンと比べると高いとは思うけど、それに見合った

結果がついてくるので、少しは頑張って行ってもいいのでは？

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

Y.Sさん（女性・50代）に『nanoでの指導や成果』について

インタビューにこたえていただきました。

①自身の成果について教えてください。

姿勢や階段ののぼりおりなどで何気ない動作に気を配ることができるようになり、痛みの改善や日常動作がトレーニングにつながるようになったのではないかと思います。

食生活を改善したら体重や体脂肪の変化がでてくるのではないかと思います。

②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

個別指導なので自分の体に合った運動が行えるから

③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

目先のダイエットとういうことではなく末永く元気な身体をつくるためにとても効果があると感じている。こちらに通い始めて体の動きのメカニズムの知識が増えたことで日頃から意識して動けるようになった。

④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

個人個人の動きのくせを的確に指摘してもらえ、短時間で効果的なトレーニングをしてもらえるので、とても良いと思います。大勢で一律に行うトレーニングではここまで細かく、個々の動きについて見てもらえないと思うので、興味のある方、運動はしているけれどなかなか体の状態が改善されない方は、ぜひ一度パーソナルトレーニングをうけてみられてはどうですか？

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

M.Mさん（50代）に『nanoでの指導や成果』について

インタビューにこたえていただきました。

①自身の成果について教えてください。

具合悪くて寝込んだ後も、からだの動きが戻りやすくなった。

体重が変わらなくても姿勢が良くなったのかお腹まわりスッキリした感じがする

②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

成果を感じられたから

立地的に通いやすいから

個別指導なので自分の身体に合った運動が行えるから

自分の好きな都合で通えるから

トレーニングやピラティス以外にもエナジーテラピーや栄養カウンセリングなどの様々なサービスを受けられるため

③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

それまでよりも体が動かしやすくなった。体重は変わらないけど見た目がすっきりしてきたなどちょっとの変化を楽しむこと。

ガッチリ動こうとかまえないで5分ぐらいでもいいから自宅でやってみること。

④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

例えばその日の調子に合わせて指導が受けられる。

デスクワークが多くて肩がカチカチ首がつまっている⇒それにあわせた指導⇒体がすっきりして楽になる⇒体の使い方を覚えることができるのでぜひ通ってみてください。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

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