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長年悩んでいた腰痛が良くなりました！
トレーニング
2016.09.22
高橋早霧さん（女性・30代）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
①自身の成果について教えてください。
平成25年12月より通わせていただいてします。ジャズダンサーゆえの体のメンテナンスや筋力UP、腰痛軽減のためのにスタートしたのですが、期待以上の成果で喜ばし限りです。腰痛は、ヘルニア持ちなので長年付き合って来ていますが、通い始めて以降はよくやっていたぎっくり腰もありませんし、肩や首も力まずに正しい位置におさまってきていてトレーニングの奥深さに毎回感動しています！！自分のために精一杯力を尽くしてくださる先生方の熱意にもまた頑張ろうと意欲をかきたてられます！！ありがとうございます！
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
成果を感じることができたから
個別指導なので自分の身体に合った運動が行えるから
自分の好きな都合で通うことが出来るから
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
トレーニング＝ちょっとつらいがんばらないといけないかもしれませんが＋楽しい！があるからです。
変わっていくのがうれしいですし、トレーニングの時間が自分と向き合える有意義な時間なのです！すごく楽しいです！感謝です！
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
自分のためにメニューを組んでもらえるので無駄がありません
身体的、精神的にも成長が得られます！
ぜひ体感してみてください！
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
TEL:052-589-1877 FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
URL:http://www.studio-nano.com
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マッサージでなく運動療法で改善出来ました！
トレーニング
2016.09.11
藤井晴美さん（女性60代）に『nanoでの指導成果』についてインタビューに答えて頂きました。
①自身の成果について教えてください。
・疲れにくくなった
・筋肉が付き、引き締まった
・痛みが軽減し（肩、首）姿勢がよくなった
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
・成果が感じられた
・担当トレーナーとの相性が良いから
・トレーニングやピラティス以外にも様々なサービスを受けられるため
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
・今まで体の不調でマッサージに通っていましたが、運動をするようになり体の体調が
良くなりマッサージには行かなくてもよい体になりました。
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
・自分の体力に合ったレッスンになるので、やっただけの効果、成果が表われモチベーションも上がり
継続できます。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
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私の体形変化で友達より紹介して！と言われました
トレーニング
2016.08.18
K.Nさん（50代）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
①自身の成果について教えてください。
・猫背、反り腰が改善した。
・筋肉が付き、背中が引き締まった。
・友達が私の身体の変化に気づき紹介してと言われた
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
・成果を感じられるから
・自分の好きな都合で通うことが出来るから
・トレーナーの方の対応が良いから
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
・成果が出たこと
・トレーニングした後の爽快感
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
・正しい姿勢でのトレーニングが大切だと思いますのでそれを指導して頂ける
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マンツーマン指導だからこそ、運動習慣が身に付きました
トレーニング
2015.12.15
K・Tさん（30代男性）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
①自身の成果について教えてください。・猫背が治りました・慢性的な肩こりが治りました・定期的な運動習慣が身につきました・体重が4.4kg減りました②「マンツーマン指導を受けて良かった」「トレーナーのサポートを受けられて嬉しかった」と思うことはなんですか。マンツーマンだからこそ、必ず行くという習慣が身につくことに価値があると思っています。前回からの状況も知っていただいているので、今回に何に取り組むべきかの方向性を示してもらえます。
③「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。スタッフの方が温かく迎えてくださるので、行くのが楽しみでした。
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。健康分野におけるメンターを持てることで、仕事の生産性も向上し、日々のメリハリがつくので私は今後も引き続きマンツーマン指導をお願いしてきます！◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
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自分の可能性を感じられて次のステップに進みたくなる
トレーニング
2015.03.25
1.自身の成果について教えてください。
・まだ通い始めて１か月弱で、大きな成果はありませんが、立位体前屈で床からこぶし２つ分以上→１つ分くらいまでになったことです。
・目に見える成果がとても嬉しいです。
2.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。
・担当しているトレーナーとの相性
・個別指導なので自分の身体にあった運動ができる。
・成果を感じられる。
3．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
・三日坊主の私が、継続できると感じられるのは、トレーナーの先生がマンツーマンで指導して頂ける点です。
・通い始めで伸びしろがあるから、というのもあると思いますが、自分の可能性を感じられて次のステップに進みたくなる気持ちになります。
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