名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの瀬戸麻由香です。

加藤友紀子さん（女性・40代）に『nanoでの指導や成果』について

インタビューにこたえていただきました。

①自身の成果について教えてください。

身体に対する意識が大きく変わった。身体が様々な筋肉が意識出来ていてそれぞれの役割とか連携とかそういうものがどんな動きや痛みにづ関係しているのかを意識するようになった。

②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

成果を感じることができているから

個別指導なので自分の体に合った運動が行えるから

③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

nanoに来ることが楽しいからですね。正直に言ってトレーニングもストレッチもキツイことのほうが多くて筋肉痛は覚悟の上なのですが、トレーナーさんのおかげでキツイトレーニングすら楽しい。

できたり頑張ったことを褒めてもらえるととてもうれしいです。

やれば、結果につながると思うのでそれもうれしいですね。

④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

私は身体が硬いので大人数で行うピラティスやヨガ教室にいっても他の方ができる動きについていけず、動きが正しいのかどうかよくもわからずにいました。

マンツーマンだと自分のできる事、できない事にあわしてもらえ、しかもきっちりと動きを見てもらえるので、正しい動かし方できます。誤った方法でいくっらやっても意味はないと思うのでマンツーマンがおすすめです。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

Y.Iさん（50代）に『nanoでの指導や成果』について

インタビューにこたえていただきました。

①自身の成果について教えてください。

・肩の痛みが軽減しました

・太っても以前より引き締まってみえる気がします

②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

・個別指導で自覚できていない部分も見てもらえる安心感

・適切な指導がうけられる

③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

・担当トレーナーとの相性が良く成果を感じられるから

④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・ただ運動しているというのとは違って、ちゃんと効果のでるやり方を教えてもらえる

・運動が苦手な人には、筋肉が使えている運動（ストレッチも含んで）

指導してもらえるのがいい点だと思います。

・何かしら自分の体に変化が出ると思います。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

M.Nさん（40代）に『nanoでの指導や成果』について

インタビューにこたえていただきました。

①自身の成果について教えてください。

・筋肉が付き引き締まりました

・腰痛がなくなり競技力が向上した

②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

・担当しているトレーナーとの相性が良いから

・トレーニングやピラティス、エナジーテラピー等様々なサービスを受けられるため

③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

・自分の好きな都合で通うことが出来、立地的にも通いやすいから

・成果を感じられるから

④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・個別指導なので自分の体に合った運動が行え成果が感じられやすいと思います。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

Y.Kさん（20代）に『nanoでの指導や成果』について

インタビューにこたえていただきました。

①自身の成果について教えてください。

・筋肉が付き疲れにくくなった

②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

・個別指導なので自分の体に合った運動が行えるから

・自分の好きな都合で通うことが出来るから

③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

・自分のペースで出来る。

・自分でやろうと思ってもなかなか出来ないので、予約をしてくる

ことで継続に繋がっています。

④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・一度やってみるといいと思います。合うか合わないか分かると思います。

・他の人がいないので、自分のペースでできていいです。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com