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身体と心のメンテナンスからレベルアップに最適です
トレーニング
2011.05.27
―今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？
体を動かすのがラクになった 姿勢が良くなった お腹の力の入れ方がわかった
＜その他＞
歩き方が良くなった、歩くことが苦痛ではなく楽しくなった。
―マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）
トレーニング方法を理解しやすい。
いつも見ていただいているので安心できる。
―継続できている理由を教えて下さい。
自分の都合に合わせて予約できるから
＜その他＞
上手に褒めて下さるので、やる気が出ます。
―マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。
個々人のレベルに合わせて指導していただけるから、
身体と心のメンテナンスからレベルアップに最適です。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
TEL:052-589-1877 FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
URL:http://www.studio-nano.com
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1人1人トレーニング方法が違うので自分のトレーニングを知るととても良いですよ
トレーニング
2011.05.27
―今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？
体が引き締まった―締まった部分【 おしり 】
体を動かすのがラクになった お腹の力の入れ方がわかった 腰痛が楽になった
＜その他＞
ヒップアップのおかげで、脱ガードルになりました。
―マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）
自分に合ったトレーニングを教えてもらえるので良いと思います。
―継続できている理由を教えて下さい。
スタジオの場所が便利だったから 自分の都合に合わせて予約できるから
思ったより難しくなく自分にもできると思ったから
―指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。
ぜひ体験してみてください。
1人1人トレーニング方法が違うので自分のトレーニングを知るととても良いですよ。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
TEL:052-589-1877 FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
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自分の体調や調子が悪い身体の部分に合わせて、すぐに効果的な運動のアドバイスが受けられる
トレーニング
2011.05.27
―今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？
体を動かすのがラクになった 姿勢が良くなった 体が柔らかくなった
＜その他＞
身体の部分を意識して、動かすことが出来るようになったこと
―マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）
・自分の体調や調子が悪い身体の部分に合わせて、すぐに効果的な運動のアドバイスが受けられること。
・話をしながら新たな発見が生まれること。
―継続できている理由を教えて下さい。
スタジオの場所が便利だったから 自分の都合に合わせて予約できるから
思ったより難しくなく自分にもできると思ったから やってみたら面白かったから
＜その他＞
ゴルフやスキーなどに成果が出てきたから。
スキーは、前傾の姿勢が保ててすべりが安定した。
ゴルフはショットが良くなった。
―マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。
自分の身体の悩み等に合わせて合う運動の指導が受けられるから改善されていく。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
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運動が苦手でも楽しくやれるので、長続きできます
トレーニング
2011.05.27
―今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？
体が引き締まった―締まった部分【ふくらはぎ（ブーツが履きやすくなった ）
筋力、筋肉がついた お腹の力の入れ方がわかった
―マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）
しっかりと見てくれて、じっくり運動できるところ。
―継続できている理由を教えて下さい。○をつけて下さい。
スタジオの場所が便利だったから 思ったより難しくなく自分にもできると思ったから
＜その他＞
運動するのが、苦に感じないから
―マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。
金額は少々高いけれど、運動が苦手でも楽しくやれるので、長続きできます。
まずは体験してみることをお勧めします。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
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何気なくやっていたストレッチや筋力トレーニングなどもマンツーマンで改めて教えてもらうと、全く伸び感や効果が違っていて驚きました
トレーニング
2011.05.27
―今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？
体が引き締まった―締まった部分【 肩、首から胸 】
体を動かすのがラクになった 疲れにくくなった 筋力、筋肉がついた
体力がついた 姿勢が良くなった 肩こりが楽になった 腰痛が楽になった
―マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）
自分の身体に合ったストレッチやトレーニングを教えてもらえるので、
少ない時間や回数でも効果があがりやすいと思います。
―継続できている理由を教えて下さい。
自分の都合に合わせて予約できるから 思ったより難しくなく自分にもできると思ったから
＜その他＞
・スタッフの皆さん全員感じが良くて、気持ちの良い対応をして下さり、楽しくトレーニングが出来るから
・スタッフのみなさんとの会話が気持ちのリフレッシュにもなると思うから
―マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。
長年スポーツジムに通っていて、何気なくやっていたストレッチや筋力トレーニングなども
マンツーマンで改めて教えてもらうと、全く伸び感や効果が違っていて驚きました。
自分の身体のゆがみなども鋭くチェックしてもらえるので、体調管理にとても役立ちます。
トレーナーの皆さんの鋭い観察力には驚きます。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
TEL:052-589-1877 FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
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