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数ヵ月ぶりに会う人に見た目が変わったと言われることが増えました！
トレーニング
2018.06.21
M.Iさん（40代）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
①自身の成果について教えてください。
猫背改善とシェイプアップ目的で通い始めましたが、数ヵ月ぶりに会う知人に見た目が変わったと
言われることが増えました。また健康診断の結果も以前より良くなりました。
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
すごく立地も良く通いやすいです。また何より成果を感じられるので続けられます。
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
以前はそれほど運動しておらず姿勢も崩れていくので定期的に運動をして
以前の見た目に戻らないよう意識しています。
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
恐らく、難しく考えすぎな人もいるので、「まず」やってみることは
大切だと感じておりますので、まず受けてみるといいと思います。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
TEL:052-589-1877 FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
URL:http://www.studio-nano.com
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仕事着のスカートが緩くなりました！
トレーニング
2018.06.20
M.K（20代）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
①自身の成果について教えてください。
腰痛改善やお腹、お尻のシェイプアップで通いだしましたが、腰痛は前ほど気にならなくなり
普段はいている、仕事着のスカートが緩くなりました！
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
個別指導なので自分の体に合った運動を教えていただけるので成果を感じられるのがいいと思います。
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
担当してくださるトレーナーとの相性が良く続けれられていると思います。
また、自分の好きな都合で通えるのが続けやすいです。
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
予約制で、そのときどきのコンディショニンにあったトレーニングとストレッチが受けられます。
終わった後の達成感と疲労感、脱力感はやみつきになります☆
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
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2か月で体重、体脂肪「－6キロ」まで落とせました！
トレーニング
2018.04.25
N.Sさん（30代）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
体重…59キロ、体脂肪…37.6％、筋肉量…34.7キロ
⇩ 2か月後
体重…53キロ(－6キロ)、体脂肪…31.7％(－5.9％)、筋肉量…34.3キロ(－0.4キロ)
腹囲…85.5センチ→73.5センチ
①自身成果について教えてください。
体重、体脂肪が減り目に見えてわかるくらい全身が引き締まりました。
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
マンツーマンなので自分に合った運動を教えて頂けたのと成果がほんとに感じられたからです。
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
一番は成果を感じられたからだと思いますし、家族や友人に「痩せた」といわれたのが
モチベーションアップにつながり継続できたと思います。
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
自己流で行うより確実に成果が出ます。自分の限界より更にこえることができ
正しく筋肉に効かせらることができ効果的ですのでお勧めです。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
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シューグレン症候群の改善になってます。
エナジーテラピー
2018.03.19
今回はエナジーテラピーを受けてくださってるお客様アンケートにお答えいただきましたので
ご紹介いたします。
山本 早苗様
①エナジーテラピーを行ったきっかけは？
肩こりがきっかけでおこなうようになったら肩こり以外にも効果を感じれた
②他の効果とは？
シューグレン症候群（腔内が乾燥してします病気）改善に繋がってます。
エナジーテラピーを行うことで唾液がよく出るようになった。
③今後どのような効果を期待いたしますか？
口まわりのこわばりや、ドライアイにも効果があると思います。
継続して受講していきたいと思っております。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
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脳梗塞の方のピラティスレッスン経過報告④
お客様の経過
2018.01.09
2016年末に脳梗塞を患い左片麻痺となった亀谷昇さん（68歳）、
退院後2017年の5月からnanoにてピラティスを行っていましたが
7月末に脳梗塞が再発し入院をされていました。
急性期病院、回復期病院でのリハビリを終え、2018年1月に無事に退院をされました。
再発当初は自身で起き上がることも
立ち上がることも歩くこともできませんでした。
しかし懸命にリハビリを行い退院する際には
杖をついて一人で歩けるまでに回復いたしました。
歩行（2017年8月）
歩行（2017年11月）
今後は自宅での訪問リハビリを行っていきます。
昇さんの目標の一つに「nanoに通う」という想いがあります。
nanoスタッフとして昇さんにできることは限られていますが
また昇さんと一緒にnanoにて運動が行えるようにサポートをしていきます。
今後も経過を載せていきますのでぜひご覧ください。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
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