名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・痛み改善　

・競技力向上

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

★達成された

前より体の安定感が出てきたと思う。

大きくグラつくことはなくなり、グラついても修正できるようになった。

体感的に以前とは違うことは確かです。

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

自分のペースで出来、不明な点はすぐ確認できること。

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

月に１～２回とクラス受講がゆっくりなペースではあるが、

毎回その都度何かしらテーマが見つかり

新しい発見があるから継続できている。

それ以外にも分かっていたことを再確認する

場合も多々あるから。

 

5.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、
　まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

グループレッスンとは違い、周りの事を気にせず自分の体に集中できるので、

一時間まず自分の体に意識を向けてみるといいと思う。

自分のクセにも気付けるし、～したい、～になりたい

という目標が見つかると思う。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

 

・痛み改善（腰）

・競技力向上

 

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

 

 

・ジョギング中の基本的なフォームが改善された。

・腰痛から完全に解放された

・冷え症の改善（特に足先）

・体脂肪の減少（２％も！）

 

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

 

・疑問点をその時すぐに聞ける

 

・トレーナーの筋肉の動きや力の入れ方が直にわかる

 

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

 

・回を重ねるごとに、身体の変化が実感できるから。

・終わった後の爽快感

 

5.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、
　まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

 

初めはできなくてあたりまえ！

褒め上手なトレーナーさんが親切に指導してくれます。

私も「もっと早く始めれば良かった」と思いました。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

－今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？

　　体が引き締まった―締まった部分【　下半身　】

　　体を動かすのがラクになった　　お腹の力の入れ方がわかった　　

 

－マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　　力の入れ方など、細かいところまでチェックしてもらえる。

 

－継続できている理由を教えて下さい。

　　自分の都合に合わせて予約できるから　

　＜その他＞

　　レッスンを自分のペースで進められるから

 

－マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　　自分の好きな時間に自分のペースでレッスンを進められる。

　　身体のすみずみまで力の入れ方がわかる。 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

－今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？

　　肩こりが楽になった　

　＜その他＞

　　歩き方がわかった

 

－マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　　自分ではよくつかめない身体の感覚をわかるまで教えてもらえること。

 

－継続できている理由を教えて下さい。

　　スタジオの場所が便利だったから　　自分の都合に合わせて予約できるから　

　　思ったより難しくなく自分にもできると思ったから

　＜その他＞

　　人目を気にせず、自分のことに集中できるから 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

－今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？

　　体を動かすのがラクになった

 

－マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　　自分が正しくトレーニングを行っているか、即聞けて、教えてもらえるところが良いです。

 

－継続できている理由を教えて下さい。

　スタジオの場所が便利だったから　　自分の都合に合わせて予約できるから　

　思ったより難しくなく自分にもできると思ったから　　

 

－マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　　自分の体力に自信のない方や、自分で行っているトレーニングに悩んでいる方、

　　パーソナルは自分の間違っている所がすぐわかり、おすすめです。

  

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

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