名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・シェイプアップ（おなか・お尻・内もも）

・痛み改善（腰・肩こり）

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

腰痛がなくなり、肩こりはまだあるが痛みは軽減した。

体重-4kg、ウエスト-7cm、

ヒップ-3cm で洋服のサイズが変わった。

 あと1年でさらにシェイプアップして、

その後は筋力を維持する。姿勢改善。

 

3．継続出来ている理由を教えて下さい。

特別なトレーニングマシンが必要ないので、

通勤途中や自宅でもテレビを見ながら出来た。

食事制限をする必要がなかったので

ストレスなくシェイプアップできた。

毎週何回かトレーニングが必要と思っていたが、

週一かそれ以下でも

結果が出たので無理なく続けられた

 

4.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、
　まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

自分の体調や予定を優先して進められます。

簡単過ぎずキツ過ぎず自分の体力に合う

トレーニングに取り組めるのはクラス形式の

レッスンでは出来ないことです。

無料レッスンもあるので迷っているなら

試してみることをお勧めします。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・シェイプアップ（お尻）

・痛み改善（腰）

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

腰痛が軽減された。

太りにくくなった。

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

自分にあった指導を細かくしてくれる

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

自分にあったペースでできること

 

5.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、
　まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

一人一人指導の仕方が違うと思うので、

是非体験されると良いと思います

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・ダイエット

・痛み改善

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

肩こりの改善は50パーセントぐらい。

正しい姿勢を常にとれるだけの力をつけたいです

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

じっくりと自分の体調にあった指導をしてもらえること

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

職場が近いから

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・シェイプアップ（おなか）

・痛み改善（腰、肩）

・ダイエット

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

腰痛はほぼ解消された。肩こりはかなり改善した。

ウエストサイズは３ｃｍ小さくなった。

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

自分に合わせたトレーニングが出来ること。

また、一人では絶対にやらないであろう強度まで

追い込まれることも、通う理由です。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・シェイプアップ（おなか）

・運動不足解消

・ダイエット

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

スタジオでレッスンしたことを普段行うことで

効果につながると理解はしているものの

行動にできる時とできない時があります。

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

その時の体調に合わせて指導をしてもらえるところ。

　コミュニケーションを図りながらできるところ。

応援してもらえるところ。

メンタル的にも相乗効果が働く。

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

予約制であるところ。

朝活ができるところ。

レッスン後体調が良い所。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com