名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

 

・整体やマッサージに行っても翌日には、

　首の痛みが再発してしまうため、

　とにかく姿勢改善と筋肉を使えるようにしたかった。

・ウォーキングの先生に教えていただき、ピンと来たため

 

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

 

★ほとんど目的は達成された

・首の痛みは半減しました

・姿勢に関しては自分でもわかるくらいかなり改善されたと思います

・とにかく疲れにくくなりました（それが非常にうれしいです）

・今まで使われることのなかった筋肉が使えるようになり、

　今までどうやって歩いていたのだろうと思うくらい歩きやすくなりました。

 

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

 

自己流トレーニングは回数をこなしても

あまり効果がないイメージですが、

パーソナル指導は個々の生活習慣や身体のクセを考慮して

アドバイスしてくださるので、

少ない回数のトレーニングでも効果が出やすいと思います。

 

特に、自己流だと全く気付くことのない、

トレーニング中の姿勢などちょっとしたアドバイスは効果大です。

（※ここが大きな差に繋がると思います）
 

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

 

合わない自己流トレーニングや万人向けの雑誌のトレーニングを

頑張るよりも、少ない回数で効果が感じられるところ。

毎回、状態にあわせて指導して頂けるので、辛くないところ。

いろいろな方法をアドバイスしてくださるので飽きないところ。

そして何よりもトレーナーさんが褒め上手なところなのでやる気がでる！

 

5.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、

　まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

 

少しお値段は高いですが、効果は絶大だと思います。

悩むよりも、まずは無料体験レッスンを受ける事をオススメします。

私にとっては、今までで一番短期間で効果がありました。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

 

体重が増加していたので、

ダイエットをしたかったのと

筋力をつけたかった。

 

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

 

★目的は達成され、新たな目標ができた

洋服のサイズは11号から9号に、

パンツのウエストも以前のものがすんなり入るので

達成感がありました。

筋力も少しづつついてきています。

 

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

 

自分に合った運動を指導していただけるところ。

痛みの改善が出来る

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

 

トレーニングも楽しく、

筋力がついていることも実感できているから
 

 

5.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、
　まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

 

個人の目的に合った指導を

無理なく進められることが良いと思います。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

 

テレビでパーソナルトレーニングの様子を見て

興味を持った。

 

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

 

★ほとんど目的は達成された

腰痛がなくなった。

又、痛くなりかけた時にセルフケアーで対処できるので

病院やマッサージに行かなくても良くなった。

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

 

正しいポジション（フォーム）で出来る。

 

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

 

少しずつですが、パフォーマンスが向上している。

自分の都合の良い日時にレッスンを受けられる。
 

 

5.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、

　まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

 

個人のレベルやその日の体調に合わせて

レッスンを受けられるので

他人を気にすることなく集中できます。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

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〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

 

恋のため

 

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

 

★ほとんど目的は達成された

筋力が増えて、体質が変わったので、

疲れにくかったり食べても太らなくなりました。

体重を落としたいので食事とのバランスを考えて

頑張りたいと思います。

 

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

 

自分の現状に対してムダのないトレーニングができるところ
 

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

 

立地・時間・トレーナーが変わるとこ。

光が入る空間なので気分が良い。

その通りやればすぐ成果がでるところ。
 

5.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、

まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

 

本当にいいです！！

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・姿勢改善

・競技力向上（水泳）

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

★目標達成できた

水泳を始めて3年半、上達を感じる半面、

「どうしてこれが出来ないの?」という事が顕わなってきました。

また、フィットネスクラブでは、

十二分な運動量をこなしていらっしゃる方なのに

下腹部の脂肪が…?　

拝察するに「姿勢じゃないかな?」と思い、

自分も姿勢から直さないといけないかなと感じ始めていました

そんな話をしていた時に、

弟がnanoを勧めてくれました。

nanoでのトレーニングの後、

毎回泳ぎに変化を感じます。

お陰様で、やっと気持ちよく泳げるようになりました。

が同時に、次々に改善目標も見つかり

道のりは遠いと思いますが、

50代になってもこういう楽しみができたのは、

とても幸せに感じます。

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

自分の欠点に集中して指導を受けられる事。

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

トレーニングの効果を水泳で実感できている事と、

体の動かし方・使い方を習得出来て、

思うように動かせると、充実感を覚えます。

それと同時に、体の線も奇麗になってくるのが嬉しいです。

 

5.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、
　まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

身体の事を始めるのに「今さら遅い」は絶対にないと思います。

鼻炎と喘息のひどい健康状態から、

こつこつと続けて20年です。

遅々として変化を感じない時期もありますが、

ある日大きな変化を感じることができます。

その繰り返しを積み重ねて、花粉も怖くありません。

確かに大変ですが、健康を得るとともに、

51歳で20歳の時よりもシェイプアップ出来ている、

というおまけがついてきました。

「続けてきて良かった」と実感しているので、

何よりもまず始めてみて頂きたいとお薦めします。

とにかく健康が一番の財産です。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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