名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoのです。

 

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・猫背改善

・筋力アップ

・肩、膝の痛み改善

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・右肩が上げずらかったのが、スムーズに上がるようになりました。

・以前に比べて姿勢が良くなりました。

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・１日の隙間の時間にふくらはぎのストレッチ、仕事の休憩中に肩回しなど、気付いた時にするようにしています。

4．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・多人数制だと、形だけで筋肉がうまく使えていなかったと思います。

・運動をほとんどしてこなかったので、筋力がなく、筋肉の動かし方も分からない状態でしたが、マンツーマン指導のおかげで、動かし方が分かるようになりました。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoのです。

 

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・体重減

・体脂肪減

・姿勢改善

・健康診断での結果がよかった。

2.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・個別指導なので、自分の体にあった運動が行えるから

・成果を感じられるから

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・筋力アップ

・足が疲れにくくなった

2.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・自分ひとりで家でできる運動、

ストレッチを分かりやすく教えてくれる場は、

なかなかないと思います。

自分で、自分の体の調子を整えることが出来るんだ！

と実感できるのが、継続している秘訣かも。

3．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・怠け者の方におすすめです。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・体重減

・痛み改善

・ストレス解消

・健康診断での結果がよかった

2.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・マッサージがピンポイントで気持ちいいこと。

・会話が楽しいこと。

3．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・下手なマッサージに行くよりほぐれます。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

 

・姿勢改善

・シェイプアップ  

 

 

2.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

 

・成果を感じられるから

・立地的にも通いやすいから

・個別指導なので自分の身体にあった運動が行えるから

・自分の好きな都合で通えるため

 

 

3．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、

まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

 

・我流や集団トレーニングよりもすぐに効果が出ますよ。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

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