名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoのです。

 

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・腰の痛み改善

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・体調がよくなった

・姿勢が良くなり、歩くのが楽になった。

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・成果を感じられる。

・担当しているトレーナーとの相性

・個別指導なので、自分の体にあった運動が行えるから

・自分の好きな時間に通うことができる。

・立地的に通いやすい

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoのです。

 

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・反り腰改善

・肩の痛み改善

・競技力向上（水泳）

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・基本姿勢、理想的なストリームラインを保持出来さえすれば、

指導にしたがった動きが出来、

泳ぎが良くなることを実感しています。（難しいですが）

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・トレーニングの効果を実感できるのは、実際におよいだ時。

・毎回自分なりに「これに気を付けて泳いでみよう」と思い、それにより発見が面白くて、続きました。

・トレーニングだけだと、地味なので継続は大変かもしれません。

4．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・なんでもまずトライしてみること。理由はそれからつけても遅くありません。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoのです。

 

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・腰の痛み改善

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・寒い時期、朝起床すると腰が痛かったのが全くありません。

・自宅より最寄り駅までの歩行中（１５分くらい）２度位立ち止まって休んでいたが、今は休まないで行けます。

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・このままでは歩けなくなるという危機感から。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

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1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・猫背改善

・リハビリ

・むくみ

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・今まで痛いから動かないので余計に悪化していました。通うようになり、依然より明らかに体調がいいです。

・少々疲れている時も、ストレッチをした方が、身体だけでなく、気分転換にもなるというのを初めて感じました。

・私は飽きっぽくて根気がないので、何事も続かないのですが、トレーニングをコツコツ続けると成果を感じるので、とても楽しいです。

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・運動経験なし、筋力なし、トラブルを複数抱える私のレベルに合わせて、とにかく丁寧に教えて頂けるからです。

・トレーナーの方も本当に褒め上手ですし、家でもトレーニングを続けているうちに少しずつ出来るようになっていることを実感し、悩みの腰痛も緩和してきているので、嬉しくて頑張れます。

4．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・ヘルニアによる腰痛や股関節の不調に悩み、

整体に通っても一時しのぎにしかならない為、

何か運動をしなくてはと、メディアで紹介されたストレッチや体操を試しました。

しかし、うまくできていなかったり、

症状に合わなかったりで、逆効果になることもしばしば。　

料金は少しお高いですが、私のように運動経験がなく、

痛みのある方には本当におすすめです！

・いろいろ試すより、結局マンツーマンが近道で効果的だと思います。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

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TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoのです。

 

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・シェイプアップ

・猫背、Ｏ脚改善

・運動不足

2.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・もともと「通う」型があっていて、「継続」にも向いていると思いますが、次の日程を決めることにより、続けられる。「来る」が当たり前・前提になれば自然と続けられてしまう。

4．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・一度体験するといいと思います。

・良さは回を重ねないと分からない部分もあると思いますが、興味が持てる、やろうかなと思える、その反対かは来れば分かると思います。

 

 

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