名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

1.２０１４年の中での自身の成果について教えてください。

・肩、腰、膝の痛み改善

・筋力アップ

 

 

2.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・トレーナーと１対１で行うため、分からないことを質問しながら、理解・納得して、身体を動かすことが出来ます。

・自分の苦手な動きや弱い所を動かすのは、難しかったり、しんどかったりしますが、トレーナーのフォローやサポートで、徐々に出来るようになります。

・効果が確実に実感でき、やる気につながります。

 

 

3．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・自分に合わせた指導がマンツーマンの大きな利点です。

・トレーニング後の「身体を動かした心地よさ」は格別です。

・回を重ねる毎に少しずつ身体の変化を感じ、軽くなっていきます。

是非体感してみて下さい。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.自身の成果について教えてください。

 

・クライミングの競技力向上

 

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

 

・去年、初めて登れた初段のグレードを、今年は２本登れました。クライミングの実力が確実に、着実に伸びていることを実感しています。

 

 ・クライミングの仲間に「腹筋がやばいですね」と褒められたこと。

 

 

 

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

 

・休みたくなるトレーニングも、褒め上手な先生に話すことで、気持ちも落ち着き、モチベージョンを継続できている気がします。

 

 

4．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

 

・自分の実力に合った指導をして頂けるので、大変ありがたいです。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

 

・姿勢改善（反り腰）

 

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

 

・肩の力が自然と抜けるようになり、日常の動作も楽になった。

 

 

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

 

・普通の姿勢が楽になったから。

 

 

4．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

 

・体の動かし方は一人一人違うので、自分の体の癖を治すには、個別指導が一番だと思います。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・痛み改善（肩）

・ストレス解消

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

 

・肩こりはとても軽減しました。

・同じか、それ以外に仕事をしても十分くらい、肩のほぐしのピラティスを行うと、こりもとれ、後に残りません。

・もちろん気分転換にもなります！

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・立地的にも通いやすいから

・個別指導なので、自分の体に合った運動が行えるから

・担当しているトレーナーとの相性

・トレーナーの先生が、ささやかなことでも褒めてくれるから。

・頑張った感を感じることができるから。

・ささやかな疑問にも、専門的なことも含めて、丁寧に教えて頂けるので、納得・安心して続けることができます。

4．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・家でも運動したくない、自分からジムに通うなんて絶対ムリ！という方に最適です。

・丁寧に教えて頂けるので、電車に乗ってる時に肩こり改善とか、ちょっと食べすぎたから腹筋やっておこうという時に思い出して、効果的に正しく美しくピラティスを行うことが出来ます。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・姿勢改善（猫背・反り腰）

・競技力向上

・痛み改善（肩・首）

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・２回目終了後くらいから、首の痛みが消え、耳の下のリンパの滞りも消え、むくみにくくなった。

・肩甲骨をコントロール出来るようになり、演奏力が向上した。

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・成果を感じられるから

・個別指導なので、自分の体に合った運動が行えるから

・来たらどうにかなると考えず、毎日自主とれをするからこそ、効果が出る。それが嬉しくてもっとしたくなります。

・まずは、前に進んでみることを実感出来ればいいなと思います。

4．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・明確な目的をトレーナーに伝えると、確実に効果が出ます。

・何をしたいのか、はっきり遠慮せずに伝えるととてもいいと思います。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

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