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肩こり・頭痛が解消へ！
ピラティス
2016.09.22
S.Hさん（50代）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
①自身の成果について教えてください。
・中学生の時から肩こり・頭痛に悩まされてきました。肩がこるようなことをしていないのにいつも肩がこっていました。
ところがそんな頑固な肩こりが、ここ数ヶ月ですっかり楽になりました。トレーナーさんから肩を下げておくことを教えていてだいたのが
きっかけですが、それまでの１年以上のトレーニングで筋肉が付いてきていたのがよかったのだと自分では思っています。感謝しています。
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
・トレーナーさんは、どなたもこちらの体調や年齢などに気をくばって、適切に指導してもらえたから
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
・妹と2人できているので、お互いの存在が励みになっていると思います。
トレーニングの成果を感じられ普段の生活でもトレーナーさんのアドバイスを
思い出して動くことがよくあります。
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
・きつい動きも楽しい雰囲気を作ってやらせてもらっています。
もし大勢の教室だったら楽な動きにしてしまったり、間違いに気づかずに
いたりいそうですが、よく見ていただけてありがたいです。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
TEL:052-589-1877 FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
URL:http://www.studio-nano.com
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長年悩んでいた腰痛が良くなりました！
トレーニング
2016.09.22
高橋早霧さん（女性・30代）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
①自身の成果について教えてください。
平成25年12月より通わせていただいてします。ジャズダンサーゆえの体のメンテナンスや筋力UP、腰痛軽減のためのにスタートしたのですが、期待以上の成果で喜ばし限りです。腰痛は、ヘルニア持ちなので長年付き合って来ていますが、通い始めて以降はよくやっていたぎっくり腰もありませんし、肩や首も力まずに正しい位置におさまってきていてトレーニングの奥深さに毎回感動しています！！自分のために精一杯力を尽くしてくださる先生方の熱意にもまた頑張ろうと意欲をかきたてられます！！ありがとうございます！
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
成果を感じることができたから
個別指導なので自分の身体に合った運動が行えるから
自分の好きな都合で通うことが出来るから
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
トレーニング＝ちょっとつらいがんばらないといけないかもしれませんが＋楽しい！があるからです。
変わっていくのがうれしいですし、トレーニングの時間が自分と向き合える有意義な時間なのです！すごく楽しいです！感謝です！
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
自分のためにメニューを組んでもらえるので無駄がありません
身体的、精神的にも成長が得られます！
ぜひ体感してみてください！
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
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重い荷物を持っても疲れにくくなりました
2016.09.22
村瀬元子さん(60代)に『nanoでの指導や成果』についてインタビューにこたえていただきました。
①自身の成果について教えてください。
・疲れにくくなった
・思い荷物を持っても疲れにくくなった
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
・自分の好きな都合で通うことが出来るから
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
・個別指導なので自分の体に合った運動が行えるから
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
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体のことが分かってきました！
ピラティス
2016.09.22
吉川高広さん（50代）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
①自身の成果について教えてください。
姿勢の左右差からくるＸ脚になることが分かってきたことにより、身体の痛みが軽減され競技力が向上した。
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
自分の好きな都合で通うことが出来、自分の体にあった運動が行えるから。
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
まず、自分の現状を知って欲しいです。
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
その頑張りは正しいですか？
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
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マッサージでなく運動療法で改善出来ました！
トレーニング
2016.09.11
藤井晴美さん（女性60代）に『nanoでの指導成果』についてインタビューに答えて頂きました。
①自身の成果について教えてください。
・疲れにくくなった
・筋肉が付き、引き締まった
・痛みが軽減し（肩、首）姿勢がよくなった
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
・成果が感じられた
・担当トレーナーとの相性が良いから
・トレーニングやピラティス以外にも様々なサービスを受けられるため
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
・今まで体の不調でマッサージに通っていましたが、運動をするようになり体の体調が
良くなりマッサージには行かなくてもよい体になりました。
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
・自分の体力に合ったレッスンになるので、やっただけの効果、成果が表われモチベーションも上がり
継続できます。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
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