名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの谷口です。

 

今回はS.Eさん（50代）に『nanoでの指導や成果』について

インタビューにこたえていただきました。

 

 

①自身の成果について教えてください。

・一つは体重が減りました。そして反り腰が改善され姿勢が良くなりました。

それに伴ってずっと悩んでいた腰の痛みや、膝の痛みが軽減しました！

 

②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

・個別指導なので自分の身体に合った運動が行え、成果を感じることができるからです。

・自分の好きな時に通えるという予約の取りやすさというのもあります。

 

③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

・自分自身が「こうなりたい！」という願望を持つと意欲的に

取り組めるのではと思います。

 

④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・個別の指導なのできちんと見てサポートして頂けるので、とてもいいと思います。

また、丁寧に説明して頂けるので分かりやすくて「私でもできるんだ」と思えます！

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの谷田部くるみです。

 

昨年末に脳梗塞を患い左片麻痺となった亀谷昇さん（67歳）、

5月末からnanoにてピラティスを行ってきましたが、

この度ピラティスのレッスンをお休みすることとなりました。

 

7月末に肺がんの手術を行い

その後、脳梗塞が再発してしまい右片麻痺となりました。

現在は急性期の病院でリハビリに励んでおります。

 

今後またnanoに通うことを一つの目標に

昇さんと共に頑張っていきたいと思います。

今後の様子も報告していきますので、ぜひご覧ください。

 

　　

 

　　　

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

 

 

歩行動作

 

 

しゃがみ込み動作

 

 

今回の評価では1ヶ月前と比べると肩の上がる角度が低下しています。

 

昇さんの要望が左手で物を掴んだり、スムーズに動かせるようにということなので

この1ヶ月間は力まずに手を挙げることや手首の運動、

より日常生活に近いリーチ動作の練習などを中心に行ってきました。

そのため肩の角度は低下していますが、力みが減ってきていると感じています。

 

また、要望の一つにしゃがみ込みができるようになりたいという想いがあり

下半身の筋力アップも行ってきました。

その成果が少しずつ現れ、しゃがみ込みが1ヶ月前よりもスムーズになりました。

 

今後もより手が動きやすいようにと

下半身の筋力アップを目指して運動を行っていきたいと思います。

 

 

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの篠田和良です。

今回は中村衣里さん（20代）に『nanoでの指導や成果』について

 

アンケートにこたえていただきました。

 

 

 

 

Q.通われていた期間でのご自身の成果について教えてください。

A.腰の痛みが軽減しました。

 

Q.具体的に達成されたことや、喜びのエピソードなどをお聞かせください。

A.腰から足にかけてのしびれが一ヶ月でだいぶ改善されました。

 

Q.ご紹介頂いた方にどのように説明をしてご紹介されましたか？

A.体力作りや、痛みの軽減ができると伝えました。

 

Q.現在まで継続できている理由を教えてください。

A.個別指導なので自分の体に合った運動が行え、成果を感じられるからです。

 

Q.継続できている秘訣をこれから始める方に対して教えてください。

A.痛みのない体を手に入れたいという思いが強く、

　手軽に行えるもの（トレーニングやストレッチ）が多いので継続できていると思います。

 

Q.まだマンツーマンレッスンを行っていない方へメッセージをお願いします。

A.私もそうでしたが、一人で痛みに耐えるのではなく、まずは体験してみた方が良いと思います。

　たった一ヶ月でこんなに効果があるなんて感動しています。

 

 

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com