名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの倉本武寿です。

 

今回はY・Mさん（40代）に『nanoでの指導や成果』について

アンケートにこたえていただきました。

 

 

 

Q.通われていた期間でのご自身の成果について教えてください。

A.腰・肩の痛みが軽減し、ランニングの競技力が向上しました。

 

Q.具体的に達成されたことや、喜びのエピソードなどをお聞かせください。

A東京マラソン後、去年までとは比べられないほど痛みがなかったです。

 

Q.現在まで継続できている理由を教えてください。

A.自分の好きな都合で通うことができます。

　個別指導なので自分の体に合った運動が行え、成果を感じられるから継続しています。

 

Q.継続できている秘訣をこれから始める方に対して教えてください。

A.パーソナルトレーニングなので、自分のペースで好きなように進めていけることがとても良いです。

 

Q.まだマンツーマンレッスンを行っていない方へメッセージをお願いします。

A.色んな方法で自分に合った指導が受けらると思います。

 

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの山田悠斗です。

 

女性、C.Iさん（50代）に『nanoでの指導や成果』について

アンケートにこたえていただきました。

 

 

Q.通われていた期間でのご自身の成果について教えてください。

A.肩や首、腕のの痛みが軽減し、猫背の姿勢が良くなりました。

 

Q.具体的に達成されたことや、喜びのエピソードなどをお聞かせください。

A.仕事で重い物を持ったり、力を出したりするのが上手くなりました（体の使い方が分るようになりました）。

　仕事上無理な体勢が続き痛めてしまった時、筋肉のほぐし方や緩める部位などを教えてもらえるので回復が早いです。

 

Q.現在まで継続できている理由を教えてください。

A.成果を感じられるから。毎回測定してもらえるのでありがたいです。

　立地的にも通いやすく、自分の好きな都合で通うことができます。

　また、トレーニングやピラティス以外にもボディケアや栄養カウンセリングなどの

　サービスも受けられるため継続しやすいです。

 

Q.継続できている秘訣、まだマンツーマンレッスンを行っていない方へメッセージをお願いします。

A.個別指導なので自分の体に合った運動を行うことができるのでオススメです。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの高橋美恵です。

 

松岡秀幸さん（30代）に『nanoでの指導や成果』について

インタビューにこたえていただいたものを動画にしました！

 

 

 

松岡さんは1月下旬のとき、体重74.2kg、体脂肪27.7％、BMI26.0でしたが

約3ヶ月後の4月現在では・・・

 

体重66.3㎏、体脂肪21.0％、BMI23.2と大きく変化しました！

 

 

ピラティスで体幹を使うことでウエストが引き締まり姿勢も良くなりました！

 

 

 

そんな松岡さんのインタビュー動画をぜひご覧ください。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの高橋美恵です。

 

松岡秀幸さん（３0代）に『nanoでの指導や成果』について

インタビューにこたえていただきました。

 

Q.レッスンをしている時に意識したことは何ですか？

A.トレーナーさんに言われたことを意識するようにしました。

 

Q.毎日の食事で意識したことは何ですか？

A.ご飯をお茶碗一杯で済ますことと、間食をしないことです。

 

Q.１人でも運動したり、栄養面を気にしたりすることもできますが、マンツーマンレッスンで行うと良い点をお聞かせください

A.運動面では手抜きができないことと１人でやるのと違って楽しくできるので

飽きがこないところです。

栄養面では、食べた物の写真を送っていたので、口にするものに対して

必然的に意識するようになりました。

 

Q.家で意識したことはありますか？

A.車を運転している時などの時間を使って、ピラティスで行う呼吸法を意識

したり、動ける範囲内でピラティスの動作をしたりしました。

 

Q.まだマンツーマンレッスンを受講していない方へのメッセージ

A.辛い時は辛いですが辛いですが、ピラティスは楽しくて僕痩せることができました。体幹を鍛えることによって、身体の動きが大きくなりスムーズになりました。

なので、是非皆様もマンツーマンレッスンを受講してみてください。