名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

W.Yさんに『nanoでの指導や成果』についてインタビューにこたえていただきました。

①自身の成果について教えてください。



私はもの凄く体が硬いのですが、ピラティスに通うようになり少しずつ柔らかくなってきました。肩こりや目の疲れも改善しています。

また出産を二回経験しましたが、医師から産後の復調が早いと言われました。


②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

毎回『今日の体調でいつもと違うことはありますか？』と確認してもらえるので、

そのときの体の調子に合わせたメニューでピラティスレッスンを受けられることです。

肩こりがひどいときには肩周りの改善メニューを提案してもらえたり、

腰の不調があるときには対応策を練ってもらえたり。マンツーマンのレッスンならではだと思います。




③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。



トレーナーの皆さんが気さくな方ばかりなので、楽しくレッスンを受けることが出来ます。これが一番続いている理由かもしれません（笑）。


④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

私は、もし学生時代から通っていたら、当時やっていたスポーツに活かせたのに…と後悔してます。

もし迷っているなら、一度試しに行ってみるといいと思います。

早ければ早いほうがきっと良い事あります。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com