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変形性股関節症の痛み・歩行改善奮闘記⑤
トレーニング
2013.09.26
股関節の痛みの改善とダイエットのため通われているY様の
第5回トレーニング日誌です。
(Y様の簡単なご紹介)
Y様は数年前に股関節を痛めてから、ご自分で管理されてきました。
変形性股関節症との診断を受けて、ドクターからは人工関節手術を
薦められましたが、65歳までは手術をせずなんとか温存させたいという
気持ちからnanoでのトレーニングに励んでいらっしゃいます。
だいぶブログのアップが空いてしまったのですが、
とてもY様にとってうれしい出来事がありました。
股関節の関節注射のため8月から遠方の病院に通って
いるのですが、最初の担当Dr.の一言は、
「なんでこれで手術しないの?手術適応だよ」
でした。日頃から温存させるため、トレーニング&ケアを頑張っている
Y様にとってはてもショックな一言だったと思います。
でも、それからY様はこれまで以上に頑張られました。
週2回のnanoでのトレーニング以外にもご自身で出来る限りの
ケア&トレーニングを実行されていました。
そして約1ヶ月後、もう一度その担当Dr.に受診されたときの一言です。
「すごく良くなっていますね!!股関節の柔軟性もでているし、歩行も杖もいらないくらい。
今日は関節注射は打たなくてもいいよ!それと、よかったらこれから定期的にうちでみせてもら
ないですか?」
Y様の努力の甲斐あって、担当Dr.をびっくりするぐらいの改善ぶりでした。
わたしも久しぶりにしっかり検査させてもらったのですが、以前とは
比べ物にならないほどの改善度合いでした。
嬉しそうに話す、Y様の希望に満ちた表情はとっても素敵でした。
※写真:ピラティスチェアでの股関節トレーニング
Y様、まだまだ、目標までの道のりは遠いですが、兆しがようやく見えてきましたね。
Y様がより生活が快適になるようにnano一同全力サポートさせていただきます。
一緒にがんばりましょう!(^^)!ファイト!
nano大野
◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
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変形性股関節症の痛み・歩行改善奮闘記④
トレーニング
2013.09.12
股関節の痛みの改善とダイエットのため通われているY様の
第4回トレーニング日誌です。
(Y様の簡単なご紹介)
Y様は数年前に股関節を痛めてから、ご自分で管理されてきました。
変形性股関節症との診断を受けて、ドクターからは人工関節手術を
薦められましたが、65歳までは手術をせずなんとか温存させたいという
気持ちからnanoでのトレーニングに励んでいらっしゃいます。
では、今週もY様のトレーニングについて述べます。
本日もY様の体の状態は非常に良好でした。
4月に比べて、股関節の可動域・柔軟性
お尻とおなかの筋力がtともにても向上されていました。寝た状態での動きはもうばっちりですね!
後半は座った状態で、股関節の柔軟性を出すトレーニングしましたが
座った状態は少し股関節の負担が多いようですね。しかし、とても順調に進んでいます。
歩き方は少しずつ変化しています。
おしりの筋肉が使えるようになってきたのがその証拠です。年末までどこまでよくなるか非常に楽しみですね☆
本日もここまで。
nano大野
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