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• 2020.12.29 心の筋トレ（メンタルトレーニング）

  その目標は自分に見合っている？　亀谷なおみ

  こんにちは。ピラティストレーナー兼メンタルトレーナーの亀谷なおみです。 さあ、そろそろ始めましょうか！前回の続きで...
• 2020.12.28 心の筋トレ（メンタルトレーニング）

  来年の「なりたい自分」を書き出しましょうか　亀谷なおみ

  こんにちは。ピラティストレーナー兼メンタルトレーナーの亀谷なおみです。 もう今年も残りわずかになりましたね★既にお...
• 2020.12.16 心の筋トレ（メンタルトレーニング）

  ただ「あるがまま」をみれていますか　亀谷なおみ

  こんにちは。ピラティストレーナー兼メンタルトレーナーの亀谷なおみです。 約3週間ブログがかけていませんでした･･･...
• 2020.11.24 心の筋トレ（メンタルトレーニング）

  相手の「今」に目を向ける　　亀谷なおみ

  こんにちは。ピラティストレーナー兼メンタルトレーナーの亀谷なおみです。11月ももうすぐ終わりますね。日中はたまに20°...
• 2020.11.20 心の筋トレ（メンタルトレーニング）

  「正しい」「正しくない」とジャッジしていませんか　　　　　亀谷なおみ

  こんにちは。ピラティストレーナー兼メンタルトレーナーの亀谷なおみです。 最近は暖かい日が続き、もうすぐクリスマスを...

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