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• 2020.07.06 ストレッチ・筋膜リリース

  緩んだ筋肉の引き締めエクササイズ
  パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnano津田

   こんにちは、名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み・姿勢・動き専門のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジ...
• 2020.07.01 Uncategorized

  運動指導には欠かせない、体のあるべき状態を知ること①
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• 2020.06.30 心の筋トレ（メンタルトレーニング）

  「なりたい自分になった(目標達成した)自分の全体像を明確にイメージする」
  メンタルトレーナー兼ピラティストレーナー亀谷

  皆さんこんにちはピラティススタジオnano代表兼メンタルトレーナーの亀谷なおみです。   こん...
• 2020.06.29 ストレッチ・筋膜リリース

  腰痛改善エクササイズ
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• 2020.06.26 ピラティス

  腰痛改善エクササイズ
  パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnano水野

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