名古屋のパーソナルトレーニングジム・ピラティス 名古屋駅・伏見駅

【姿勢矯正・改善専門】
セルフコンディショニングが習得出来る
パーソナルトレーニング&
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  • 2022.08.08 自律神経

    自律神経の乱れ チェックリスト

    30秒でチェックできる自律神経の乱れている時に起こるサイン☑︎

    複数当てはまったら自律神経が乱れているかもしれません。

     

    □すぐ疲れる

    □やる気が出ない

    □風邪を引く回数が多い

    □むくみが気になる

    □頭痛がある

    □いつも何か不安に感じる

    □気が散漫になりやすい

    □理由もなくイライラしやすい

    □手足が冷たい

    □肩が凝っている

    □緊張しやすく、ストレスを受けやすい

    □いくら寝ても疲れが取れない

    □思考力、決断力が低下した気がする

    □お腹の調子が悪く、便秘か下痢がある

    □肌は乾燥気味、髪はパサパサしている

     

    当てはまる項目が多い方は自律神経が乱れている可能性が高いです。

     

    エナジーテラピーには自律神経のバランスを整える効果があります。

    コースについてはこちらの記事をチェック

    https://www.studio-nano.com/blog/p5996/

     

    不明点等はお気軽にスタッフまでお問い合わせください。

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