名古屋のパーソナルトレーニングジム・ピラティス 名古屋駅・伏見駅

【姿勢矯正・改善専門】
セルフコンディショニングが習得出来る
パーソナルトレーニング&
ピラティススタジオnano

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  • 2024.04.08 セミプライベートスクール

    学べる!ピラティス ~ピラティスセミプライベートスクール~

    こんにちは、春の暖かさを感じてついついのんびりしちゃうスタジオnanoの水野です☺️

     

    年度も変わり、新しく何か始めるチャンスです!

    そんな方にオススメしたいのが学べる!ピラティスの

    『ピラティスセミプライベートスクール』です!

     

     

    <特徴>

    途中で座学があり、体のことを学べる!理解できる!

    体を正しく動かすためには、実は頭での理解をするともっと効率良く体を動かせます。

    そのためにセミプライベートレッスンでは、座学を取り入れ体のことを「学べる!」ようにしています。

     

    座学のプリントはこちらからご覧いただけます↓

    https://drive.google.com/file/d/1gwULdmw0cvMEKeBVhheCMcSAilXUWj9c/view

    ※座学の内容は月ごとにテーマを決めて変更しています。

    半年1クールで行っているので半年で全身学べます!

     

    動き続けることで有酸素運動になる!

    最大29種目を連続動くので(途中休憩や座学あり)有酸素運動になります。

     

    最大3人の少人数なのでトレーナーにサポートしてもらえて安心!

    大人数だと人も多く自分ができているのか不安に感じたり…達成感が得られなかったり…

    セミプライベート(少人数)なので初めてのピラティスでもスタッフがサポートさせていただきます!

     

     

    <時間配分>

    ・座学:約5〜10分 ※座学は毎月テーマが変わります。

    ・動き:約45~50分 

     

    <料金>

    マット
    月2回12,100円(税込)/単発6,600円(税込)
    
    マシン(名古屋店のみ)
    月2回14,300円(税込)/単発7,700円(税込)
    
    
    セミプライベートの枠についてはこちらからご覧いただけます。
    https://studio-nano.com/fees/#feesin03

     

    ★こんな方にオススメ!

    ・有酸素運動をしたい方

    ・体について学びながら動きたい方

    ・この春何か始めたい方

    ・ピラティスを手軽に受けたい方

     

     

     

    ご興味のある方は、電話(052-204-6533)もしくはHP(https://studio-nano.com/trial/)から体験レッスンへお申し込みください。

     

    スタジオnano水野響

     

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