こんにちは、春の暖かさを感じてついついのんびりしちゃうスタジオnanoの水野です☺️

年度も変わり、新しく何か始めるチャンスです！

そんな方にオススメしたいのが学べる！ピラティスの

『ピラティスセミプライベートスクール』です！

＜特徴＞

✅途中で座学があり、体のことを学べる！理解できる！

体を正しく動かすためには、実は頭での理解をするともっと効率良く体を動かせます。

そのためにセミプライベートレッスンでは、座学を取り入れ体のことを「学べる！」ようにしています。

座学のプリントはこちらからご覧いただけます↓

https://drive.google.com/file/d/1gwULdmw0cvMEKeBVhheCMcSAilXUWj9c/view

※座学の内容は月ごとにテーマを決めて変更しています。

半年１クールで行っているので半年で全身学べます！

✅動き続けることで有酸素運動になる！

最大２９種目を連続動くので（途中休憩や座学あり）有酸素運動になります。

✅最大3人の少人数なのでトレーナーにサポートしてもらえて安心！

大人数だと人も多く自分ができているのか不安に感じたり…達成感が得られなかったり…

セミプライベート（少人数）なので初めてのピラティスでもスタッフがサポートさせていただきます！

＜時間配分＞

・座学：約５〜10分　※座学は毎月テーマが変わります。

・動き：約45~50分　

＜料金＞

マット
月2回12,100円（税込）/単発6,600円（税込）

マシン（名古屋店のみ）
月2回14,300円（税込）/単発7,700円（税込）


セミプライベートの枠についてはこちらからご覧いただけます。
https://studio-nano.com/fees/#feesin03

★こんな方にオススメ！

・有酸素運動をしたい方

・体について学びながら動きたい方

・この春何か始めたい方

・ピラティスを手軽に受けたい方

ご興味のある方は、電話（052-204-6533）もしくはHP（https://studio-nano.com/trial/）から体験レッスンへお申し込みください。

スタジオnano水野響