こんにちは、名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある

痛み・姿勢・動き専門のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnanoの

瀬戸麻由香（せと　まゆか）です。

今回はピラティスセミプライベートスクールについてご紹介致します。

ピラティスセミプライベートスクールは

定員が2～3名という超少人数のグループレッスンです。

さらにはただ指示に従って動くだけではない、いくつかの特徴があります。

1.毎月テーマがある

6ヶ月で1クールとなるnanoのセミプライベートスクールは

1ヶ月毎に「肩」「腰」「背骨」「股関節」「膝」「呼吸」と

テーマが決まっています。

エクササイズが偏ることなく、目的を持ってレッスンを行うことが出来ます。

2．学びの時間がある

からだの構造やエクササイズの効果について学ぶ時間があります。

前に立つ先生の言われたままに動くのではなく

自分のカラダと照らし合わせ、エクササイズの効果を知り

今なぜこの動きをするのか？などを説明します。

そのためよくわからない状態で動くというストレスがありません。

この学ぶ時間こそが「スクール」となっている所以でもあります。

3．個別カウンセリングがある

グループレッスンだと、レッスン時間でしかお客様と関わらない事が多いですが、nanoではお客様お一人おひとりとのカウンセリングの時間を設けています。

レッスン内容はみんな同じだとしても、ご要望は違いますし、少人数ですので、個別の状態に合わせたお声がけをすることが出来ます。

以上のような特徴から、グループレッスンでありながらも

個別で見てもらえているような満足感と

しっかりと動いた充実感を得ていただけます。

・大人数のグループレッスンに不安を感じる方

・マンツーマンの金額は高いと感じられる方

・自分のカラダのことを気軽に学びたい方

こんな方はnanoのセミプライベートスクールがおすすめです。

ピラティスセミプライベートスクールの

空き状況についてはこちらから

https://www.studio-nano.com/contact_pilates/

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  ※弊社はウイルス感染症対策としてスタジオ内の除菌、指導中のマスク、検温を徹底しております。

   

  ＜当スタジオのメニュー＞

  パーソナルトレーニングレッスン

  ピラティスマンツーマンレッスン

  デュエットレッスン（トレーニング、ピラティスどちらも可能）

  ピラティスセミプライベートレッスン（2～3名のグループレッスン）

  オンライングループレッスン

   

  詳細はHPをご覧ください。

  http://www.studio-nano.com

   

   

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