梅雨入りが早かった今年は雨や気圧の影響で体調を崩された方も多かったのでは無いでしょうか？

私が担当しているお客様でもかなり肩こりがひどい方が多かったです。

なので、今回は肩こりや肩の痛み、首こりに効果てきなエクササイズを作成して公開しています！

ぜひご覧ください。

https://www.instagram.com/p/CPX1OgBB7MK/

こちらのバックスクラッチテストで手がつかない方は痛みが出る前に予防として行っていただけるといいかなと思います。

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