こんにちは。

ピラティストレーナー兼メンタルトレーナーの亀谷なおみです。

梅雨が明け、暑い！暑い！と言っている間に

8月も残り3日となりましたね。

そろそろ

2020年をカウントダウンし始める頃でしょうか。

12月は年末年始の会社でのイベント

プライベートのイベントなどが入ります。

予定も、通常月より流動的になりやすいため

私は、12月は「ひとつき」として換算せずにいます。

この9.10.11月をどう過ごすか？

一足先に、2021年にむけての準備を

始める時期になってきました♡

準備し始めているもののひとつに

現在、メンタルトレーナー亀谷なおみのHP作成中。

来月にはアップ予定。

１人でも多くの方を勇気づける内容となれば嬉しいです★

皆さんにお知らせです♡

プライベートレッスンは既に行っておりますが

やっと開催まで辿り着きました！

全6回コース！少人数制定期講座

10月より開催致します。

詳細は以下です★

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★★★お知らせ★★★

❒日　時：第1.3火曜日　18:30ｰ19:30

　　　　　10/6．20．11/3．17．12/1．15　全6回

❒場　所：毎日文化センター名古屋

❒人　数：10人

❒内　容：全6回

　　　　   1回目　メンタル(心)の構造

              2回目　自分のメンタル(心)を知る

              3回目　自信の強化の仕方 

              4回目　自己肯定感を高め方

              5回目　イメージトレーニング

              6回目　なりたい自分作り

❒対象者：・「なりたい自分」がある方

　　　　　・自信をつけたい方

❒受講料：毎日文化センター名古屋に

　　　　　お問い合わせ下さい。

http://maimode.sakura.ne.jp/wordpress/kouzaannai/jitumu/mental-training/

「でも、どんなものなのか心配･･･」

と言う方は、上記講座前に体験講座があります！

❒日　時：9/22（火）18:30ｰ19:30

❒場　所：毎日文化センター名古屋

※こちらも毎日文化センター名古屋さんにお問い合わせ下さい。

2021年1歩をだす為の準備

10月から一緒にはじめませんか？