スタッフブログ｜名古屋・伏見のパーソナルトレーニングなら nano【ナノ】

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2020.04.06 心の筋トレ（メンタルトレーニング）

メンタルトレーナー亀谷なおみとして活動するまでの経緯
パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnano亀谷
```
皆さんこんにちは。
ピラティススタジオnano代表兼、
メンタルトレーナーの亀谷なおみです。
```
毎週月曜日は『メンタルトレーナー亀谷なおみとして活動するまでの経緯』を
テーマにお送りします。

2020年4月より、nanoブログアップについて

月曜日を担当させて頂く事となりました。

内容は、心の筋トレ（メンタルトレーニング）

を一緒に行って行きます。

今回１回目の内容は

そもそも私がメンタルトレーナーとして活動させて

頂くことになった経緯をお話させてもらうこととします☆

3年程前のことです。

「もう、自分が変わらないと何も変わらない・・・」

っと思ったことが始まりです。

先日2020年3月31日でお陰様で

ピラティススタジオnanoは14周年を迎えることができました。

ここまでくるのに、沢山の色んな事がありました。

お客様との間で涙を流す程の感動的な出来事！

スタッフの成長に感動し嬉しく思わず涙した日々。

反面、涙を流す程、悔しかった事

あまりの怒りに夜寝れなかった事

(今までの人生の中で、夜寝れないと言うことは人生ほとんどありません)

などなど。

経営者として、スタッフのマネジメント

プレイヤーとしての仕事取り組みの中で

・行動を起こす度に、過度に自身の感情に左右され

冷静に判断が出来なくなる

・考えても仕方ない事で迷い続け、行動を起こすまでに時間がかかる

・自分に自信がなく、行動が起こせない

といった現状がありました。

そんな時にメンタルトレーニングに出会い

集団セミナーを受け、心が非常に楽になり、軽くなったこと

今のメンタルトレーナーとして活動するきっかけとなりました。

心が楽に、軽くなった理由

「メンタルトレーニングで得た成果」については

次回13日(月)にお話したいと思います☆

では次回をお楽しみに☆

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com