痛み・姿勢・動き専門の
トレーニングスタジオnano、ピラティススタジオnanoの
管理栄養士　川上　真依（かわかみ　まい）です。
 

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みなさま、新年あけましておめでとうございます。

年末年始いかがお過ごしでしたでしょうか？

私は熱田神宮にて初詣に1月1日に行ってまいりましたが、
お参りするのに1時間ほど並びました。

しっかり時間をかけて並んだ分、
今年も健康で素敵な1年となりますよう
しっかり祈願してきました！

私個人としては、今年はより
『栄養×運動』を重視した1年に
していこうと思っています。
特に運動を習慣づけるのが短期の目標です！

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nanoでは本日4日から通常営業しております。
今年も去年と変わらす、

平日（月～木）：7:00～21:00（最終レッスン20:00～）
休日（土・日） ：7:00～18:00（最終レッスン17::00～）

定休日：金曜日

となっております。

年末年始、おいしいお節やご馳走で
運動を休憩されていた方、
ぜひまたnanoに来て運動で
リフレッシュされてはいかがですか？

2016年のnanoでの新たな目標作りも
よりモチベーションが上がるため
おすすめですよ！

2016年もnanoをよろしくお願い致します。

スタジオnano