こんにちは
痛み・姿勢・動き専門の
パーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの

谷口　祐平（たにぐち　ゆうへい）です。

前回は
「ずりばいと発育発達」
についてお話しをしました。

今回は
「ハイハイと発育発達」
についてお話しをします。

正常な四つ這いができますか。
ちなみに正常な四つ這いとは
「足の甲を床につけ、足底で床を蹴ることはしない」
と言われています。
 

これは手足の力を使うのではなく、
体幹の活動によって行われるからです。

赤ちゃんの時のハイハイによって、
臼蓋が発達し、
肩甲帯、股関節の支持性を向上させます。
肩、股関節回りの違和感は
もしかするとこういった赤ちゃんの時の
ハイハイにあったかもしれませんね。

あなたは正常なハイハイができますか。