こんにちは！
痛み・姿勢・動き専門の
トレーニングスタジオnano、ピラティススタジオnanoの

山田　悠斗（やまだ　ゆうと）です。

今回は番外編になります。

筋膜リリースツールの中の新商品「ゲイター」についてです。

ぜひ過去の記事も合わせてお読みください。

筋膜リリースの方法とトリガーポイント

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・ゲイター

• 用途：マッサージ＆ストレッチローラー／筋肉・筋膜・トリガーポイントのリリース用
• 使用部位：全身
• 効果を期待できる症状：筋肉疲労、筋肉痛、筋膜の癒着・ねじれのリリース、トリガーポイントのリリース、姿勢の矯正、むくみ・疲れの解消

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・ランブルローラーの使い方を一部だけ紹介します。

・ふくらはぎ

・胸の筋肉

今回も使いかたを一部だけ紹介しましたが、6月25日(日）nanoでおこなわれる筋膜リリースの勉強会では
・最適なリリースの順番は？
・最適なリリースの頻度と時間は？
・組織を痛めるリリースと、組織に潤いを与え良い状態に育てるリリースの違いとはなどなど

多くの指導者が明確な答えを持っていない疑問に一つの解を提案します。
筋膜やトリガーポイントについてより深く考え、的確にクライアントへの指導をおこないたい方、北米４大スポーツや多くのオリンピックメダリスト等、世界の アスリートに認められ、活用されている最新のリリースツールを利用したテクニックを体得し実践したい方に、是非参加していただきたいセミナーとなっています。

興味がある方は是非ご参加ください。

■2017年6月25日（日）14：00～18：00
ランブルローラー基礎コース
講師：　富永幹浩氏（RumbleRoller　National　Trainer）
高橋順彦（RumbleRoller　Master　Trainer
場所：パーソナルトレーニングスタジオnano
参加費：18,000円（税抜）

https://www.studio-nano.com/leader/seminar/syousai/post-21.php

※この１週間で埋まってしまう可能性が可能性がございます。

お早目の申込みをお願いします。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

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