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• 2021.07.13 トレーニング

  二の腕の肉をとるトレーニング

   30度越えが普通になってきた今ノースリーブや半袖など、腕を出す機会が多くなりましたね。今からでも遅くないので引き...
• 2021.07.12 トレーニング

  nanoのパーソナルトレーニングに通い始めて100回記念日！

  お客様がnanoのパーソナルトレーニングに通い始めてレッスン100回目を達成されました！ こんにちは、名古屋駅徒歩...
• 2021.07.10 ピラティス

  意識して体を動かすようになりました！　ピラティスセミプライベートスクールお客様インタビュー

  「自分で体を動かすときも意識して体を動かすようになりました！」素敵な体の変化を教えていただきました★  ...
• 2021.07.08 nanoについて

  お客様もトレーナーも関係なく励まし合いながら楽しくトレーニング＆ピラティス！

  nanoでは、現在、肉体改造グループなるものを作り、お客様もトレーナーも関係なく情報交換や運動報告をしています。 ...
• 2021.07.06 ストレッチ・筋膜リリース

  ふくらはぎの外側の張りが取れないのは骨が原因かも？

   多くの女性のお客様から、「トレーニングしているのにふくらはぎの外が引き締まらない」と聞きます。見てみると骨の位置...

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