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• 2021.01.31 心の筋トレ（メンタルトレーニング）

  自分で自分の頑張りを認める・褒めることが最大の自信！　　　　　　　亀谷なおみ

  皆さんこんにちは。ピラティストレーナー兼メンタルトレーナーの亀谷なおみです。 2021年１月が今日で終わりますね☆...
• 2021.01.29 Uncategorized

  現状維持バイアスが発動！　　　　　　　　亀谷なおみ

  皆さんこんにち。ピラティストレーナー兼メンタルトレーナーの亀谷なおみです。 名古屋も今日はお昼過ぎから雪が降ってき...
• 2021.01.21 運動のメリット

  〇〇を活用して運動習慣を身につけましょう　パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnano津田

   こんにちは、名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み・姿勢・動き専門のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジ...
• 2021.01.17 番外編

  肝臓の疲れを取るセルフケア
  パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnano木村彩人

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• 2021.01.13 心の筋トレ（メンタルトレーニング）

  「動けない!？言い訳探し」が得意　亀谷なおみ

  皆さんこんにちは。ピラティストレーナー兼メンタルトレーナーの亀谷なおみです。 最近寒い日が続きますね。体調はいかが...

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